청소하다가 허리를 삐끗했는데 움직일때마다 옆구리랑 등쪽이 결리고 아프네요.. 당장 병원가기는 힘든데 집에서 통증을 완하시킬수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 일단 집에 파스나 바르는 소염제가 있으면 바르시고 찜질팩있으면 데워서 허리에 대고 누워계세요
안녕하세요. 화끈한베짱이197입니다.
허리를 다쳤을때는 찜질이 최고인것같습니다 찜질팩을 자주해주시고요,
없으시면 뜨거운수건으로 해주셔도됩니다
안녕하세요. 캥거루370입니다. 수건을 뜨겁게해서 허리에 대고있으면 좀 증상이 완화될거같고 당분간 무리한 활동은 피하셔야합니다
