녹내장치료에 좋은 음식추천좀?

2022. 08. 12. 13:40
성별 남성
나이 39세

녹내장에 좋은 음식이나

생활습관이 잇을까염


환우여러분은 어떻게 생활규칙지키면서

지내고계신가염


노하우공유좀해주심

감사합니다


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총 5개의 답변이 있어요.

SLHD, Canterbury Hosptial

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

안압을 낮출 수 있는 것으로는 다음과 같은 습관이 도움이 됩니다.

1. 정제된 탄수화물 섭취 줄이기

- 해당 음식으로 급격한 인슐린 수치가 증가시 안압이 상승할 수 있습니다.

2. 규칙적인 운동

3. 수분 섭취

- 한꺼번에 많은 양의 섭취는 일시적인 안압 상승을 가져오므로 소량씩 자주 섭취

4. 오메가3 섭취

5. 항상화물질 섭취

- 제아잔틴, 루테인 등(시금치, 브로콜리, 달걀 노른자, 새싹 식물 등)

6. 스트레스 관리

7. 식단 관리

- 카페인 음료 줄이기

- 혈압이 있다면 잘 조절

2022. 08. 14. 13:09
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    안녕하세요. 김경태 의사입니다. 시신경이 서서히 손상되는 만성질환이라 초반에는 자각증상이 거의 없고 말기에 가서 시력저하, 시야결손 등의 증상을 보입니다. 주기적으로 안과를 방문하셔서 검진을 하시기 바랍니다.

    2022. 08. 14. 11:45
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      건양대학교병원

      안녕하세요.

      좋은 음식보다는

      규칙적인 운동이 필요합니다.

      걷는 운동이 좋고

      술이나 담배는 눈건강및 녹내장에 해롭습니다.

      복압을 상승시키는 운동, 근력운동 및 거꾸리, 물구나무 서기등은 좋지 않습니다.

      수영같은 유산소는 좋으나 수경은 안압을 상승시킬수 있으므로 눈을 안박하는 수경 보다는 이마 위로 오는 물안경이 더 좋습니다.

      넥타이를 너무 세게 매는것등등등도 좋지 않습니다.

      2022. 08. 12. 23:54
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        응급의학과

        녹내장은 눈의 압력, 즉 안압이 올라가는 질환으로 쉽게 이야기 하면 눈의 고혈압과 같다고 볼 수 있습니다. 안압이 올라가게 되면 그로 인해 안구 전체적인 손상을 입게되며 점차 실명까지도 이어질 수 있는 심각한 질환입니다. 완치법은 따로 존재하지 않기 때문에 안압을 낮추는 약물을 투약하며 최대한 질병의 진행을 늦춰야 합니다. 음식물은 별로 중요치 않습니다.

        2022. 08. 15. 02:03
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          녹내장에는 특별히 좋은 음식이나 생활 습관이 따로 있지는 않습니다.

          다만 무거운 물건을 들거나 무리한 운동을 하는 경우 안압이 상승할 수 있으므로

          최대한 피하시는 것이 좋습니다.

          2022. 08. 12. 15:52
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