오른쪽 무릎에 열감이 느껴지는것 같아요

Question

특별한 동기는 없고 어느날부터 오른쪽 무릎이 열감이 느껴지는것같다해야되나 그렇고 약간 땡기는 느낌이있는데 걸을때 통증같은건 없아요 주로 밤에 심한데 왜이럴까요 ㅠ

최우영 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 주로 밤에 열감과 통증이 있다면, 무릎의 안정성이 부족하거나 무릎 주변 인대의 염증이 있을 가능성이 높습니다.장시간 서있거나 계단 오르고 내리기, 오래걷기 등으로 인해 이러한 증상이 발생할 수 있으므로 밤에 열감이 심할 땐 냉찜질을 해주시고 무릎 스트레칭이 도움이될 수 있습니다.

권만순 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무 이유 없이 그러한 증상이 나타나는 경우는 많지 않습니다. 가능하면 주무시기 전에 무릎 위에 냉찜질을 해주시면 자는 동안 열감이 감소해서 편안하실 듯 합니다. 이후에 병원가셔서 혈액검사를 해보셔서 염증수치나 다른 문제가 없는지 봐야 할 듯 합니다.

이기수 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.열감이 느껴지신다면 무릎 주변 근육이나 힘줄, 인대 등의 조직에 염증이 발생했을 가능성이 있습니다.냉찜질과 충분한 휴식을 취해주시는 것이 도움이 될 수 있으며 증상이 지속된다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

김강록 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.열감이 난다는것은 염증 증상이거나 근육이 무리하게 사용되면서 근육통과 열감을 유발할수있습니다.특히 밤에 증상이 더 나타난다면 평소에 무리하게 사용하거나 강도가 높은 일을 하는지 체크가 필요합니다.틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육 및 무릎 관리를 해주시길 바라며 상태 호전이 없다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.특별한 외상이 없이 오른쪽 무릎에 열감이 있다면, 무릎에 있는 힘줄이나 인대등의 연부조직의 손상으로 인한 염증으로 인한 통증으로 생각 됩니다. 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면가까운 병원에 내원하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이동진 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.특별한 이유 없이 무릎에 열감이 있으시고 야간통이 심하다고 하신다면 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.정확한 원인을 알기 위해서는 정형외과에서 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김덕현 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걸을때나 무리해서 운동을했다면 무릎쪽으로 스트레스가 쌓이면서 통증이나 다른증상이 나타날수있습니다열감이나 붓기가있다면 집에서 차가운냉찜질을 적용해주시고 움직이거나 운동을할때는 무릎보호대를 착용하시는게 좋습니다!시간이 지나도 증상이 지속되거나 점점더 심해진다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다평소에 하체위주로 스트레칭을 자주 하는것도 좋습니다 감사합니다~

김지훈 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 관절이나 주변조직에 염증이 생기면 열감이 느껴질 수 있습니다 이는 관절염 건염 또는 힘줄의 염증등으로 인해 발생할 수 있습니다운동이나 활동을 통해 무릎을 과도하게 사용했으 경우 무릎에 피로가 쌓여 열감과 땡기는 느낌이 나타날 수 있습니다 특히 헬스를 시작한 후에는 이런 증상이 나타날 수 있습니다혈액 순환이 원활하지 않거나 특정 자세로 인해 혈액이 고이면 열감이 느껴질 수 있습니다 특히 밤에 심해진다면 수면 자세와 관련이 있을 수있습니다신경이 압박받거나 작그을 받으면 열감이나 땡기는 느낌이 발생합니다 이는 신경이 지나가는 경로에 문제가 생겼을 때 나타납니다일단 무리를 하지말고 충분한 휴식을 취해주시는게 좋고 열감이 느껴지는 부위에 냉찜질을 해주면 염증을 줄이는데 도움이 됩니다

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.오른쪽 무릎에서 열감과 땡기는 느낌이 있다면 여러가지 원인이 있을 수 있습니다 염증이나 부상, 부종, 신경문제 등 밤에 증상이 심해진다면 활동  후 피로가 누적되었거나 염증이 더 심해질 수 있습니다. 증상이 계속되거나 악화된다면 반드시 전문의와 상담해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염이나 건염과 같은 염증에 의한 증상이나, 혈액순환이 원활하게 일어나지 않는 경우, 신경이 압박을 받는것과 같은 신경문제로 인한증상이나 특정 질병에 의해서 불편감이 발생할 수 있다고 생각하는데요, 불편감이 지속되거나 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 다리 통증을 완화하기 위해서 열감이 심한경우에는 아이스팩을 적용해보시는 것도 좋겠습니다.