샐러드 먹어도 체력저하 문제 없나요?

Question

안녕하세요.

요즘 샐러드 다이어트 하시는 분들이 많은데요.

샐러드만 먹어도 체력에 문제가 없을지 궁굼합니다.

없다면 다이어트 시작~

Answer 1

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

샐러드도 어떤걸 넣고 먹는지 따라 다릅니다.

야채만 넣어서 먹지말고 고기도 적절하게 넣어서 야채와 같이 드세요

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

사람따라 다른데 초기에 많이 힘들어요 토핑으로 고기류 랑 같이해서 드셔야 체력유지됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

샐러드 안에 단백질이 포함되어있으면 괜찮습니다

.닭가슴살이 포함되어있는 제품들이 많으니 단백질을 꼭 섭취하시기 바랍니다.