고민상담
샐러드 먹어도 체력저하 문제 없나요?
안녕하세요.
요즘 샐러드 다이어트 하시는 분들이 많은데요.
샐러드만 먹어도 체력에 문제가 없을지 궁굼합니다.
없다면 다이어트 시작~
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
샐러드도 어떤걸 넣고 먹는지 따라 다릅니다.
야채만 넣어서 먹지말고 고기도 적절하게 넣어서 야채와 같이 드세요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
사람따라 다른데 초기에 많이 힘들어요 토핑으로 고기류 랑 같이해서 드셔야 체력유지됩니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
샐러드 안에 단백질이 포함되어있으면 괜찮습니다
.닭가슴살이 포함되어있는 제품들이 많으니 단백질을 꼭 섭취하시기 바랍니다.