스포츠·운동
운동을 할때 옆구리 아픈건 왜그럴까요
운동을 많이 하는편은 아니지만
격한 운동을 할때 옆구리가 아플때가 있습니다
옆구리가 아픈거는 무슨이유일까요
그리고 빠르게 풀수있는 방법이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
옆구리의 동은 아무래도 자세 문제인 것 같습니다. 어떤 운동을 하시는지 모르지만 옆구리 부분에 힘이 들어가는 운동이 아닐 경우 자세히 문젭니다. 그리고 운동을 하기 전 꼭 스트레칭을 해 주세요. 경직된 근육을 풀어줘야 몸이 덜 아픕니다.