집중이 너무 안돼는데 이거 어떡하나요

Question

말 그대로 집중이 안됍니다. 시험기간인데 큰일났어요. 게임 인스타 유튜브 다지웠는데 아무 소용이 없습니다. 폰 말고도 딴짓할 게 많더라구요.... 집중할 수 있는 방법이 없을까요

Answer 1

주변 환경이 어수선 해서 그런걸수도 있습니다.

시험 기간이시니 청소나 정돈은 지금 하지는 마시고 근처 독서실 이나 스터디카페로 가셔서 시험공부 해보시길 추천 드립니다 물론 폰은 잠시 꺼두시고 주변 공부분위기에 조금 이나마 공부를 더 할수 있게 도움을 줄겁니다

시험 파이팅!!

Answer 2

시험 기간인데 집중이 안되서 힘드시겠네요.

그동안 게임과 여러가지를 해오던 습관에 의해 그것을 지워도 집중이 안되시는듯 합니다.

거기다 인스타나 유트브를 보면서 재미있던 부분들이 머리에 각인되면서 집중이 안되고요.

술을 매일 먹던 알코올 중독자가 술병이 없어졌다고 술 기억이 안나지는 않지요.

매일 커피를 마시던 사람도 커피 없이는 못사는듯 합니다.

지금 당장의 해결이 아니라 평소에 조금씩만 줄이시려고 노력하시면 알게모르게 시간이 줄어들고 지금보다는

집중력이 좋아지실 겁니다.

Answer 3

잠금앱으로 폰을 잠구면 어떨가요? 1시간,2시간씩 조금씩 잠구는 거에요,저도 그렇게 해서 시험기간 공부 성공했어요! 그럼 열공하세요

Answer 4

기본적으로 공부라는 것 자체가 너무 지겹게 느껴져서 그런 걸 수도 있습니다. 잠깐 휴식을 취하고 공부를 좀 재밌게 할 수 있는 방법을 찾아보는 게 좋을 것 같아요.