의료상담
발레를 했는데 무릎이 갑자기 아픈데요 답변해주세요ㅠ
성별
여성
나이대
25
발레를 한달째 하고 있는데 오늘 기분이 안좋은 일이 생겨서 집중을 잘 못하고 기분이 나빴더니 그래서 그런지 무릎이 아픈데 ㅠ 이게 관절 나간걸까요? 발레 한시간으로 관절 나갈 수 있을까요? 아님 근육이 생기는 과정일까요.. 발목도 그렇고 원래 운동을 발레한거 빼고 다른 건 하지를 않기는 한데 그거 한번으로 관절이 나가거나 무릎 인대상의 문제나 그런게 생길수있나해서 걱정이 되어 너무 힘들어서요 ㅠ 답해주시면 감사하겠습니다..
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발레 중 집중력 저하로 무릎에 잘못된 힘이 가해졌다면 관절이나 인대에 일시적 손상이 생길 수 있습니다.
한번의 수업으로 관절이 완전히 나가는 경우는 드물지만 인대 염좌나 슬개골 주위 통증은 충분히 생길 수 있습니다.
통증이 지속되거나 부기가 있다면 꼭 정형외과 진료를 받아보세요!
발레라는 운동이 무릎에 부담이 갈 수 있는 운동이기 때문에 통증이 있을 경우 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.
3일에서 일주일 가량 휴식 이후에도 통증 발생시 정형외과 진료 권유드립니다.