의료상담
발레를 했는데 무릎이 갑자기 아픈데요 답변해주세요ㅠ
성별
여성
나이대
25
발레를 한달째 하고 있는데 오늘 기분이 안좋은 일이 생겨서 집중을 잘 못하고 기분이 나빴더니 그래서 그런지 무릎이 아픈데 ㅠ 이게 관절 나간걸까요? 발레 한시간으로 관절 나갈 수 있을까요? 아님 근육이 생기는 과정일까요.. 발목도 그렇고 원래 운동을 발레한거 빼고 다른 건 하지를 않기는 한데 그거 한번으로 관절이 나가거나 무릎 인대상의 문제나 그런게 생길수있나해서 걱정이 되어 너무 힘들어서요 ㅠ 답해주시면 감사하겠습니다..
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발레를 하고나서 갑자기 무릎통증이생겼다면 무릎쪽으로 과한 스트레스나 압력을 받으면서 생기는 증상일수있는데요 일단 냉찜질을 적용하면서 휴식을 취하는걸 추천하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발레 중 집중력 저하로 무릎에 잘못된 힘이 가해졌다면 관절이나 인대에 일시적 손상이 생길 수 있습니다.
한번의 수업으로 관절이 완전히 나가는 경우는 드물지만 인대 염좌나 슬개골 주위 통증은 충분히 생길 수 있습니다.
통증이 지속되거나 부기가 있다면 꼭 정형외과 진료를 받아보세요!
발레라는 운동이 무릎에 부담이 갈 수 있는 운동이기 때문에 통증이 있을 경우 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.
3일에서 일주일 가량 휴식 이후에도 통증 발생시 정형외과 진료 권유드립니다.