생활
초록색 바나나를 먹어도 되나요???
사실 노란색으로 점박이가 생긴 바나나를 안좋아하고 초록색 바나나를 사서 먹는데요! 초록 바나나의 효능이 있나요? 바나나는 노란색일때 먹는게 좋은걸까요~?
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4개의 답변이 있어요!
초록색 바나나는 노란 바나나보다 덜 익은 바나나 인데요 딱히 영양소의 차이나 효능의 차이가 있는건 아니지만 노랗게 잘 익은 바나나가 달달하기 때문에 더 인기가 있습니다
안녕하세요.
초록색 바나나를 먹어도 됩니다.
초록색 바나나는 익지 않은 상태로, 익은 노란 바나나와는 다른 식감과 맛을 가지고 있습니다.
맛은 덜 익은 상태로, 단맛은 덜하고 약간 떫은 맛을 내므로 전 비추 입니다.
초록색바나나는 먹어도 되는데요
설사나 변비등의 질환과 대장암등의 질병을 예방할 수 있습니다.
근데 노란색 바나나가 더 맛있기는 해요
녹색바나나는 아직 익지 않은 바나나 입니다.
먹어도 되지만 식감과 맛이 다르기때문에 생각하시는 맛과 다를거에요.
단단하고 떫습니다.
녹색바나나는 전분함량이 높기때문에 소화가 더디고, 저항성 전분이 많습니다.
저항성 전분은 소화가 천천히 되며 포만감을 오래 지속시키는 효과가 있습니다.
개인의 취햐이긴 하지만 노란색으로 되었을대 섭취하는것이 좋아보입니다.
