건강관리
파프리카와 갈아서 먹으면 좋은 야채나 , 과일은 무엇이 있을까요?
최근 항암효과에도 좋고 비타민이 풍부해서 파프리카가 좋은 식품으로 떠오르고 있는데, 파프리카의 강한 향을 감추기 위한 채소나, 과일, 건강 조합으로 괜찮은건 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
파프리카와 함께 섭취하면 도움이 되는 음식으로는
토마토, 블루베리, 레몬 등을 추천드리며 익혀 먹는것도 방법입니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
파프리카와 잘 어울리는 조합은 당근, 사과, 오렌지/귤, 토마토, 바나나, 샐러리 등이 있으며 추천 조합으로는 파프리카+사과+당근, 파프리카+오렌지+바나나, 파프리카+토마토+레몬즙 한 방울 등이며 꿀이나 플레인 요거트를 소량 넣으면 향이 더 부드러워집니다.