건강관리
파프리카와 갈아서 먹으면 좋은 야채나 , 과일은 무엇이 있을까요?
최근 항암효과에도 좋고 비타민이 풍부해서 파프리카가 좋은 식품으로 떠오르고 있는데, 파프리카의 강한 향을 감추기 위한 채소나, 과일, 건강 조합으로 괜찮은건 없을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
파프리카와 함께 섭취하면 도움이 되는 음식으로는
토마토, 블루베리, 레몬 등을 추천드리며 익혀 먹는것도 방법입니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
파프리카와 잘 어울리는 조합은 당근, 사과, 오렌지/귤, 토마토, 바나나, 샐러리 등이 있으며 추천 조합으로는 파프리카+사과+당근, 파프리카+오렌지+바나나, 파프리카+토마토+레몬즙 한 방울 등이며 꿀이나 플레인 요거트를 소량 넣으면 향이 더 부드러워집니다.