척추측만증 영향? (각도 약 36도)

Question

성별

남성

나이대

22

안녕하세요. 20대 초반 남성입니다.

척추측만증이 초등학생때부터 있었는데 현재 신검에서 검사했을 때 기준 약 36도정도 입니다.

신검에서는 40도가 되면 4급이 되었기때문에 최대한 각도가 높은곳을 찾아서 36도라고는 하셨긴 하지만 대충 33~35도 정도는 되는 것 같습니다.

지금까지는 젊어서 그런지 일상에 아무 지장이 없습니다.

그런데 40도 넘어가면 수술을 해야한다는 의사들의 말을 많이 들었고

제가 컴퓨터로 일할 가능성이 매우 높아서

나중에 나이들면 고생한다고 하는 사람들이 많아서요.

30도 중반정도 각도면 나이들었을때 어떤 증상이 있을 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

지금 20대초반에 30도가 넘는각도를가지고있다면 일상생활을하면서 각도는 점점더 커질가능성이있습니다

따라서 평소 운동과 스트레칭을통해서 자세관리를하는것이 가장중요하고 각도가 더커지지않도록 조심하는것이 좋습니다

후에도 주기적으로 병원에 내원해 검사를받으면서 각도가 잘유지되고있는지 아니면 호전되었는지 확인해보는것이 좋습니다

감사합니다~!

Answer 2

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

36도 각도의 경우 중등도 측만증에 해당하며, 근육과 인대 비대칭으로 인해 허리 통증이나, 고관절/무릎/발목 등 하부 관절에 부담이 증가할 수 있습니다. 흉부 측만증이 아주 심할 경우에는 제한성 폐기능 장애가 동반될 수도 있겠습니다. 외관적으로도 어깨 높이 차이나 갈비뼈 돌출, 옆구리 접힘 등이 잇을 수 있습니다. 컴퓨터 작업 시에는 거북목이나 등 굽음 등으로 인해 통증이 악화될 수 있고, 일상 활동 시 근육 긴장도 증가로 피로감이 발생할 수 있습니다.

성인 기준으로 36도라면 관찰 및 관리로 치료가 진행될 가능성이 높습니다. 연령 증가에 따라 디스크 퇴행이나 관절염 등 2차 질환 발생 위험이 증가합니다. 평소 거북목 방지를 위한 스마트폰 사용 자세 조절 및 책상 높이 조정이 필요하며, 코어근육 강화운동이 척추 지지력을 향상시키는 데 도움이 되니 꾸준히 하시면 좋겠습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

척추측만증이 건강이나 통증에 미치는 영향은 생각보다 크지는 않습니다.

허리나 목 통증이 척추측만증과 가지는 연관성은 낮은데요, 척추측만증의 각도가 크다면 외관상으로 두드러지거나 신체 불균형이 발생하는 경우가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

일반적으로 척추측만증이 30도 이상일 경우, 나이가 들면서 조금씩 증상이 나타날 수 있는 가능성이 높습니다.

척추측만증이 진행되면 자세에 영향을 미칠수 있고 이로 인해 지속적인 부정적인 자세로 인해 근육 불균형이나 통증이 발생할 수 있고 비정상적인 자세로 근육이 과도하게 사용되거나 긴장되면서 만성적인 근육통이나 피로가 발생할 수 있습니다.

또한 척추측만증이 심해지면 흉추의 압박으로 인해 호흡에 제한이 발생하기도 하며 특히 40도 이상의 각도로 틀어지게 되면 갈비뼈와 폐의 압박으로 인해 호흡이 어려워지거나 피로감을 느낄 수도 있습니다.

이외에도 측만증이 진행되면 디스크에도 과도하게 압박이 가해져 디스크 탈출증 및 디스크 퇴화가 더 빨리 발생할 수도 있습니다.

여러가지 문제를 일으킬 수 있고 예방 및 관리를 위해서 척추의 안정성 및 척추의 중립자세를 잡아주는 코어근육에 대한 강화운동 및 본인 상태에 맞는 즉 짧은근육은 늘려주시고 과도하게 늘어난 근육에 대해서는 강화 운동을 통해 밸런스를 잡아주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

30도 중반 정도의 퍽추측만증은 일반적으로 큰 증상을 일으키지 않지만 시간이 지남에 따라 허리나 어깨 통증 피로감을 유발할 수 있습니다. 나이가 들수록 디스크나 관절 문제, 척추 퇴행성변화가 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 꾸준한 자세 교정과 운동,스트레칭으로 증상 예방에 도움을 줄 수 있습니다!

Answer 6

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

현재로서는 일상생활에 큰 지장이 없을 수 있지만, 시간이 지나면서 나이 들었을 때 일부 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 통증, 특히 허리나 목의 통증이 발생할 수 있으며, 척추의 변형으로 인해 자세가 더 나빠지거나 체형 변화가 일어날 수 있어요. 또한, 장기간 앉아서 일하는 경우에는 척추에 부담이 더해져 디스크 문제나 신경 압박이 발생할 가능성도 있습니다. 나이가 들면서 기립성 저혈압이나 호흡 문제와 같은 합병증이 나타날 수도 있구요