약·영양제
비타민C는 식간에 먹는게 좋나요?
나이
36
성별
남성
비타민c 알약 영양제는 식간에 먹는것이 좋다고 들었는데 식간에 먹으면 물과먹어야해서 식사를 방해하지 않나요?
어떻게먹는것이 좋은가요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨의 경우에는 산성이 높아 위장장애를 유발할수 있기에 가능한 공복보다는 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민c는 식후에 드시면 됩니다. 즉 식간에 먹어도 됩니다. 물과 함께 먹더라도 식사에 전혀 방해가 되지 않습니다. 식전만 피해주시면 되고 식사 이후에 자유롭게 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민씨는 산이 강한 약품이라 식사후에 드시는것이 위장장애가 덜합니다.
공복시에 드시거나 시간에 드시면 위장장애가 생길수 있습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민C는 공복에 복용하면 위산분비를 촉진하여 속을 쓰리기 할 수 있기 때문에 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다. 식사 전과 후의 흡수율 차이는 크게 없기 때문에 위장장애 예방을 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요.
언제 드셔도 상관 없습니다. 위장장애 때문에 식사 후에 복용하시는게 좋습니다. 비타민c도 건강기능'식품'입니다. 식품은 너무 스트레스 받지 않고 복용하셔도 됩니다.