스포츠·운동
골프 운동시 엘보에 대해 궁금합니다.
골프를 가끔치고있습니다
그런데 주변에 엘보왔다고 하면서 그만두는 사람들이 제법 있습니다
엘보는 왼쪽 팔꿈치에 주로 생기는지요?
저는 오른쪽 팔꿈치하고 어깨가 조금 아프거든요
앞으로 어떻게 처신 하면 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요 소중한후루티9입니다
골프를 하다가 엘보가 아프다는 것은 흔한 일입니다. 주로 엘보 통증은 골프에서 반복적으로 팔을 힘줄에 부담을 줄 때 발생할 수 있습니다. 주로 오른쪽 팔꿈치에 생길 수도 있고, 왼쪽에 생길 수도 있습니다.
처음에는 엘보 부위를 힘줄이나 근육을 너무 과도하게 사용하여 발생할 수 있습니다. 이를 예방하려면 스윙의 기술적인 면을 검토해 보세요. 제대로된 기술과 자세는 팔꿈치에 부담을 줄여줄 수 있습니다.
만약 계속해서 엘보 통증이 있거나 심해진다면 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.