라면을 한달내내 먹어도 건강에 크게 이상없을까요?
최근에 식비지출이 너무 커서 식비를 확 줄여보고자 한달간 라면만 삼시세끼 먹어볼까 생각중입니다.
어른들은 몸에 좋지도 않은거 그렇게먹다간 돈아낄려다 몸버린다고 하시네요.
근데 그정도로 몸에 안좋은거라면 안팔아야하지않을까요?
혹시 라면만 이렇게 먹으면 어떻게 되는지 알고 계신분 계실까요? 몸에 이상이 있을까요?
라면만 한달내내 먹는거는 심각한 영양불균형을 초래하여 건강이상이 올수 있어요
되도록 시도 안하시는게 좋겠습니다
어쩔수 없다면 여러가지 채소나 생선 고기등을 추가해서 드시는걸 추천합니다
식비를 줄이기 위한 라면 식단은 바람직해보이진 않아요
돈을 모아도 건강을 잃고나면 그 돈이 내돈이 안됩니다
한달 내내는 하지마시고 일주일에 몇번? 그런식으로 하시는게 좋을거같아요
안녕하세요. 라면에는 나트륨 성분이 많이 들어 있기 때문에 그렇게 좋은 음식은 아닙니다. 그렇기 때문에 한달 내내 드시는 것은 좋지 얗을듯 합니다. 음식은 골고루 드시는게 좋을듯 합니다.
라면을 한달 내내 먹어도 크게 건강에는 상관이 없습니다.
대신에 라면을 하루에 3개말고 2개씩만 먹으면 됩니다.
그리고 라면 먹을때마다 콩나물이랑 숙주나물같은 거 많이 넣어서 먹으시고 계란을 4개씩 드시면 됩니다.
그렇게하면 라면에는 단백질, 비타민, 식이섬유 등 필수 영양소가 부족한 거를 커버칠 수 있습니다.
그리고 물을 많이 드시면 됩니다.
치킨이랑 빵 이런 거 먹는 거 보다 아예 다른 거 하나도 안 먹고 라면만 먹는다면 그게 훨씬 건강에 좋습니다.
제가 해봐서 압니다.
라면 제조사 관계자 말에 의하면 라면은 영양학적으로 균형이 잘 맞는 음식이라고 합니다. 너무 짜거나 맵지 않게 스프량을 조절해서 드신다면 아무런 문제가 되지 않습니다.
한평생을 라면만 드시고 사시는 어르신들도 종종 뉴스에 나왔어요.
라면은 그렇게 해롭지 않아요.
물론 물을조금넣고 짜게 먹으면 안좋죠.
물을 권장량만큼 넣고 드신다면 한달내내 드셔도 크게 이상이 있지는 않을것같습니다.
안녕하세요
사람 인생이란게,
먹고 사는게 다라는 말도 있습니다.
그만큼 먹는게 중요하다는거 아니겠습니까?!
과유불급 입니다.
식비 아무리 아껴도 재벌총수 안됩니다.
하루 하루 열심히 사는 당신.
맛난거 많이 먹고,
좋은데 많이 가고,
걱정하지말고 사시길 바랍니다.
순한라면 2/3, 또는1/2에 양배추와 콩나물, 미역, 계란 등을 넣어서 끓이세요.
맛도 좋을뿐더러 건강식이 되면서 질리지도 않아요.
짜장라면, 해물라면 등 라면의 종류도 여러가지로 하면 좋겠죠?
한달내내한번 먹어보세요..건강을떠나서 질려서못먹습니다..아무리맛나고조은음식이라도계속해서 한달내내먹는건 몸에서먼저거부합니다..경험자입니다.
뼈가 국물이안좋아요짜게먹으면 라면만먹으면되는데 거기가밥까지말아먹으면살찌구요 탄수화물덩어리니까 전 라면엄청먹고 컸는데 관절염이왔네요 짜게먹어서 어리니머아나요 아무도말안해줬죠 늙으니후회됩니다
밥 안말아먹고 국물 다 안먹으면 큰 이상없대요 저도 그래서 밥은 안말아먹....으려고 하는데 라면 국물에 찬밥은 국룰인데 어떻게 안먹습니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요.
라면을 한달 내내 먹으면 건강에 이상이 생길 수 있습니다.
짜고 맵고 등등
만약 그런경우 물을 많이 마신다거나 라면도 여러 재료를 넣고 드시고 물을 많이 섭취해서 흡수되는 나트륨을 줄이면 좋을 것 같습니다.
안녕하세여 라면같은 인스턴트 음식을 한달내내 먹게 되면 아무래도 건강에 썩 좋지는 않을 거 같아요 라면은 나트륨이 많이 포함된 식품으로 알려져 있어 자주 섭취하지 않는 게 좋을 듯요
라면을 한달 내내 먹는다고해서 건강에 크게 이상이 없었습니다. 하지만 정말 잘 관리 하셔야 해요. 저도 3달 정도 라면만 먹어봤는데 식비가 더 나오던걸요. 라면만 먹으면 살이 찌고 지방간이 올 수 있습니다. 라면을 먹으면서 관리를 잘하시면 건강하게 먹으실 수 있는데요. 효소도 꼭 챙겨 드시고 비타민, 장 유산균 영양제도 드시면서 먹으면 괜찮습니다.
안녕하세요.
일단 라면은 몸에서 필요한 영양분이 모두 들어있지않습니다. 영양밸런스가 맞지 않게되면서
몸에 이상이 생길수도있고
아직 젊으신거같은데 라면은 나트륨 함량이
아주 높습니다. 많이 자주 먹게되면
비만 , 혈압 등에 안좋을슈있습니다
경험담 이야기 해드릴께요.
나트륨만 냅다 많이 들어간 라면만 먹을 시 영양 불균형으로 생체리듬이 깨집니다.
나트륨 과다 섭취로 조금만 움직여도 땀이 비오듯 흐릅니다.
몸에 힘이 빠지기 시작합니다.
위장병이 생깁니다. 처음에야 괜찮지만 매일 드시다보면 위장병이 친구하자 합니다. 가장 먼저 역류성 식도염이 생길 가능성이 큽니다
라면만 먹어도 되냐는 질문이 현재 경제적으로 힘든 상황이신거 같은데 3분 카레나 햄, 스파게티, 닭볶음탕등 골고루 해서 드세요. 닭볶음탕 마트에서 닭한마리 6천 원 정도에 구매 가능하고 당근 감자 등 조금식 소량만 산다면 만 원 조금 넘으실건데 혼자 드시면 약 4끼는 해결할 수 있으니 한끼에 3천 원 꼴이네요. 먹을건 잘 먹어야 위기 상황을 해쳐나갈 수 있습니다. 힘내세요.
안녕하세요.
하루 세끼를 라면으로 먹는 것은 추천드리지는 않습니다..
다만 경제적인것도 고려해야해서 어쩔 수 없다면, 국물은 드시지 않는 것을 추천드립니다.
몸에 안성맞춤인 안성탕면 어떠신지요!
짜지않고 순하고 땡기는 맛^^
전 늘 안성탕면 즐겨먹습니다!
가격도 저렴하고 옛날 갬성도 나고해서요.
라면만 먹는다면 건강에좋지않겟죠. ..
드신다면은 야채.채소랑가치드시는걸추천해요 골고루섭취해야건강에무리가가지않아요. ...
라면은 밀가루로 되어있고 나트륨이 많아서 몸에 좋지 않을거 같습니다.식비를 줄일려면 집에서 집밥을 해먹는 방법도 있을거같습니다.
저도 식비를 줄여야 하는데 라면 세끼는 나중에 병원비가 더나갈수도 있습니다
전 일단 매주 반찬을 가져다주는 정기배송을 신청 하였고 즉석밥을 최저가로 사놨습니다 그럼 한달에 식비 30 예상 합니다
라면을 한 달 내내 먹어도 사는데는 이상이 없겠지요.
하지만 심각한 영양 불균형을 초래하고, 나트륨을 많이 섭취하게 되고 궁극적으로는 고혈압이나 고지혈증을 초래 할 수도 있을것 같습니다.
빈대 잡을려다 초가삼간 태우는 격이 될 수도 있어요.
즉 돈 좀 아낄려다 병원비가 더 들어 갈 수도 있어요.
그리고 말은 한 달 내내 라면먹는다고 하지만 아마 일주일만 먹어도 라면 쳐다도 보기 싫으실겁니다.
차라리 다른데서 좀 아끼고 먹는데는 아끼지 말아야 합니다.
돈을 잃으면 조금 잃지만, 건강을 잃으면 모든걸 잃게 됩니다.
건강할때 건강을 지켜야 합니다
일단은 끼니로 공복은 채워지고 포만 칼로리는 채워질수있으나 기티 영양결핍이 생길수도있습니다 추가적으로 계란,고기,야채류를 더 추가해서 드시면 괜찮을꺼같아요 그나마
라면을 한달내내 먹어도 되는데요 그대신 라면에 채소를 넣쿠 드시구요 라면 국물에 계란찜을해서 밥을 좀 드시면 더 건강에 좋을꺼 같아요
라면만 먹으면 되나요? 정답은 아니죠.
라면 제조사들이 영양분 많다고 하는데 그건 건더기 스프를 포함했을 때 얘기입니다.면 자체가 영양분이 많나요? 그냥 탄수화물 덩어리입니다.
국물은 나트륨 덩어리죠, 그렇다고 면만 드시면 영양분이 부족하죠.
식비 아끼시는 게 목적이라면 양배추 + 당근으로 샐러드 해드시면 됩니다.
양배추 가성비가 좋아요, 양배추 반 통이나 1/4 구매하시고 사각사각 잘라서 밀폐 용기 안에 키친타올 몇 장 같이 넣어서 냉장고에 보관하시면 몇 일이 지나도 색하나 안변합니다.
샐러드는 소금 후추 마요네즈 식초 정도만 있어도 충분해요.
가끔씩 참치 하나 사셔서 기름 빼시고 샐러드에 넣어 드세요.
참치도 아끼면 몇 번은 넣어서 먹을 수 있습니다.
그리고 마트에서 파는 식빵 많이 들은거 구매하셔서 냉동고에 넣으시고 샐러드만 드시기 정 그러시면 1~2장 정도만 같이해서 드세요.
2번째 방법은 위트빅스 + 꿀 + 우유입니다
위트빅스 1.2kg인가 구매하시고 드실 때 2개 + 꿀을 우유에 말아서 시리얼처럼 드시면 됩니다
실론 시나몬같은 가루 같이 넣어드시면 더 좋고요.
저같은 경우에는 냉동 블루베리도 같이 넣어 먹습니다.
아침에 출근할 때 간편식으로 좋아요.
라면을 몇년 동안 먹으셨던 할아버지도 오랫동안 사시더라구요. 생각보다 라면의 영양성분이 나쁘지 않습니다. 국물을 막 섭취하면서 나트륨을 엄청 먹지 않는 이상 식비 지출이 크다면 계란에 간장 밥만으로도 충분하고 그리 비싸지 않습니다. 또한 요즘에는 시중에 반찬도 괜찮은 것이 많고, 닭가슴살도 저렴하게 잘 나오기 때문에 라면만을 먹기 보다는 다른 음식을 곁들여 먹는 것이 좋다고 생각합니다.
최근에 식비지출이 너무 커서 식비를 확 줄여보고자 한달간 라면만 삼시세끼 먹어볼까 생각중입니다.
어른들은 몸에 좋지도 않은거 그렇게먹다간 돈아낄려다 몸버린다고 하시네요.
근데 그정도로 몸에 안좋은거라면 안팔아야하지않을까요?
혹시 라면만 이렇게 먹으면 어떻게 되는지 알고 계신분 계실까요? 몸에 이상이 있을까요?
==> 체질에 따라 판단해야 하는 사항입니다. 지난 번 tv에 1년 내내 라면 만을 먹고 생활하는 사람도 있는 만큼 문제가 없지만 건강항 생활을 하기 위해서는 균형에 맞는 식단이 적절합니다.
당연히 건강도 이상이 있겠지만 살도 많이 찔듯 합니다.
몸이 안좋거나 살이 많이 찌는 사람들에게 밀가루만 한달 동안 먹지 말라하면 살도 빠지고 붓기도 많이 빠진다고 합니다.
물론 요새 경제적으로 많이 힘드신 분들이 있지만 그래도 라면보단 다른 음식으로 식사를 하시길 권합니다
라면을 한달내내 먹어도 건강에 이상은 없겠지만 영양결핍으로 문제가 생기거나 라면은 튀긴기름끼가 있어서
삶아서 물은 버리고 스프를 줄여서 염분을 줄이면 약간 건강에 좋을거라고 생각합니다 가능한 야채와 함께 먹으면 좋을것같습니다
한달내내 라면만 먹는건 글쓴이분께 안좋을 것 같습니다. 라면의 나트륨과 탄수화물 위주이기에 영양의 불균형의 원인이되며, 음식으로 지출을 아끼는건 좋지만 가격이 저렴한 채소를 섞어가면서 음식을 골고루 드시는걸 추천드립니다
라면은 팜유를 사용해 비교적 저렴한 기름으로 튀겨진다고 합니다. 면을 튀기는 과정에서 포화지방이 높아지고 콜레스테롤과 중성지방이 증가한 것이 건강에 좋지 않다고 합니다. 또한 라면은 밀가루 음식이고, 나트륨이 많이 들어가 있다고 합니다.
이러한 이유들로 라면을 많이 먹는 것이 건강에 좋지 않다고 알려져 있습니다. 또한 한달 내내 라면만 먹는다면 영양 불균형으로, 칼슘, 비타민 B2 등의 부족현상이 생길 수 있다고 하네요.
한달 내내 라면만 드시지 마시고, 건강한 음식도 종종 챙겨드시길 바랍니다.
한달간 라면만 먹는다면 체질과 건강 나이하루 칼로리 소비량에 따라 다르지만 크게 건강을 해치지 않을겁니다. 하지만 지속하실경우 가공된 탄수화물과 높은 나트륨 등으로 인한 작은 피부질환과 비만으로 부터 생기는 당뇨 고혈압 같은 질병이 나이를 먹을수록 점차 늘어나갈것으로 예상되어 추천하지 않습니다.
모든 음식이 장단점이 있으며 건강을 생각하신다면 비추 음식입니다.
라면 자체가 안 좋다기보다는 탄수화물과 나트륨이 과하게 들었기 때문에 여러가지 반찬을 먹는 한식에 비해 영양불균형이 올 수 있기 때문인 듯 합니다
라면을 한달 내내 먹어서 식비가 엄청나게 줄어들어서 돈이 많이 세이브되면 시도해 볼수 있습니다
몸은 상할지언정 마음만은 뿌듯해 지겠지요
사람인생 언제 어떻게 될지 모릅니다
하루하루 감사하며 사는게 최고인듯....
오늘은 어제 죽은자들이 그토록 원하던 내일을 되세기며....
과유불급이라는 말처럼 뭐든지 극단적으로 가면 안 좋을 것이 없습니다. 최근 식비 지출이 많다고 하셨으니 절반 정도로 줄이는 목표부터 해보심이 어떨까요~?
식비를 아끼시려고 라면만 한달 드신다고 하시는데 다르게 식비를 절약하실 수 있는 방법도 더 있을것 같네요
한달 라면만 드시면 영양섭취면에서 불균형이 생겨 건강에 당장에 문제가 없더라도 안좋은건 맞습니다
요새 라면값도 장난안예요
생활비줄이려고 라면만 먹다니요 아침겸점심으로 밥
반찬 한두가지 계란은꼭먹고 저녁때에는 라면에 버섯야채류넣고 하루에 두끼만
먹어도 나이먹은 사람들
조금부지런하게 움직이면
먹은것은 얼마 안들어요
골고루 잘먹어야지 나이먹어서도 병원안가고 건강하게 살수있어요 라면세끼는
게울른 사람들이 생활하는
방법인거 같는데요 부디
사게 식비파곳 많아요
부지런하게 움직이면서
균형잡힌 생활하세요
라면을 한달동안 드시는건 위험할수 있습니다. 영양불균형을 초래할수 있기 때문입니다.
특히 인스탄트식품은 가급적 섭취를 피할 것을 권해드립니다~~
라면만 드시면 식비 아끼려다 병원비로 돈들게 생겼어요
지금은 아무렇지 않겠지만 건강에좋지 않아요
다른음식도 같이 섭취하시면서 라면을 드시는게 좋을거같아요
하루에 3개씩 한달간 먹으면 나트륨 섭취가 너무 많은 것 같아요! 단백질 섭취도 부족하고요. 다른 음식도 같이 먹는게 좋을 것 같네요.
에휴 돈 아끼려다 건강에 이상 신호 옵니다~~그저께 라면 먹고 속이 아파서 고생 했습니다. 가끔 먹어도 이런데~그러지 마시기 바랍니다 ~~밥을 조금씩 천천히 꼭꼭 씹어서 드시면 라면 보다 훨씬 절약되고 건강도 챙길 수 있습니다 ~^^힘내세요 ~마음이 짠합니다~모든 인스턴트 식품은 건강을 망치는 지름길 입니다 ~행복하세요 😍😍😍
한끼정도는 괜찮습니다
그이상 드시면 영양도 영양이지만 밀가루 냄새나서 못 먹습니다
다 먹고살자고 하는일인데
먹는데 넘 아끼지 마셨으면합니다
네 고지혈증의 위험이 있긴 한데, 영양 불균형도 초래 할 수 있구요. 야채 넣어서 영양 보충하시는걸 추천드립니다. 라면만 드시기엔 힘들어요.
안녕하세요. 하늘에서 내려온 독수리입니다. 해당질문에 답변드리겠습니다.한 달 내내 라면을 먹었을 때 건강상의 분명히 이상이 있을 수 있을 것 같습니다. 그 이유가 한 달에는 라면을 먹을 수 경우 영양 불균형이 일어날 수 있기 때문이죠. 영양분을 골고루 잘 섭취 해 주는 것이 몸에 좋습니다.한 달 내내 라면을 먹으면 안좋은 결과가. 올 수 있습니다
한달 동안 라면만 계속해서 드실 경우,
몸에 적신호가 올 듯 한데요... 밥을 지어 드시는게 오히려 비용적으로도 세이브가 될 것 같은데..
라면에는 나트륨이 다량 들어 있어서,
계속해서 섭취를 하게 되면 전체적인 영양 불균형이 와서 오히려 병원비가 더 나올 수 있습니다.
밥을 지어 드시는게 조금은 번거로울 수는 있지만 병원비 포함 생각하면,
전체적인 비용을 줄일 수 있는 방법이 될 것 같습니다.
딱히 문제 없습니다
라면에는 왠만한 영양소는 다 들어있습니다
나트륨이 많다고 하지만
국물이 문제인거지 조금만 드신다면 찌개류들보다 훨씬 낮습니다
다만 단백질 함량은 낮은 편이니
계란 한두개 넣어서 드시고
비타민류도 따로 보충해서 드시거나
라면 드실때 채소류도 조금 넣어서 드시면
영양소 불균형에 도움을 줄 수 있습니다
라면만 드시고 90세 넘게 사시는 분도 있고
건강상 아무런 이상이 없습니다
식비를 줄이려고 라면만 먹는거라면 비슷한 금액으로 대체할 수 있는 식재료들이 있을거에요.
조금만 부지런히 움직이시면 다양하고도 저렴하게 먹을 수 있는 레시피도 많더라고요
각자 몸상태에 따라 다를수 있다는 생각입니다 누구에겐 효능있는 약도 누구에겐 아무런 호전이 없듯 개개인 몸상태에 따라 라면을 한달 먹는것이 해로울지 특별히 건강상 문제가 없다면 살이 찌지 않을까요
절대 그렇게 하지 마세요 라면이 짜고 msg가 많고 이런것보다 더 심각한게 면을 팜유라는 기름으로 튀긴거예요. 해로운 기름이죠.
한달내내 라면만 먹으면 당분간은 몸에 큰 변화가 없지만 지속된다면 몸이 망가지기 시작합니다.
식사는 라면으로 하되 중각중간 간식으로 영양보충 하시길...
당연히 건강에 좋지 않습니다. 몸에 필요한 영양분이 있을텐데 라면만 드신다면 그것을 충족하지 못하기 때문이 아닐까 싶습니다. 아마 대부분 비슷한 답변을 드릴겁니다. 헌데 라면만 먹고 괜찮은사람, 매일 술 마셔도 오래 사시는분, 몸에 좋지 않은걸 꾸준히 드셔도 건강한분들이 있기는 합니다. 아주 특별한 경우에만 그런겁니다. 그렇게 하셔도 안되는건 아니지만 추천하지는 않습니다.
돈때문이라면 식비를 줄이는것보다
시간 날때 알바같은걸 해보는게 어떨까요?
먹는 즐거움만큼 큰 행복도 없는데 돈때문에 포기하기엔 세상엔 맛있는게 너무나 많습니다
대단한 용기이시네요. 하루에 한번정도 라면만 먹어봤는데 질려서 못 먹겠더라구요. 입맛에 맞아서 계속 먹을 수 있다면 하시는 것도 좋겠지만 그리 추천하고 싶지는 않습니다. 계속 드신다면 조리방법에서 제시하는 적당량의 물과 함께 끊여서 밥과 함께 드시면 좋을 듯합니다. 꼭 드신 후에는 물을 많아드시기 바랍니다.
당장 큰일은 안나죠. 라면은. 나트륨이. 많기에. 나이드셔서. 고혈압. 고지혈증등. 오겠죠.. 하루. 한끼정도만 드시죠. 아무리 돈아끼는것도 중요하지만요...
크게 이상이없을듯해요 저도 혼자살때 한달 내내 먹어 봤는데 크게 이상이없었어요 그러나 계속 먹기에는 안좋을듯하네요 건강을 생각해서 자제하세요
라면 커피만먹다가 위장상했어요.
튀긴밀가루다보니 위에부담이많이가고
소화가잘안됩니다.
라면에 약간의고기나 야채첨부하시면 영양적으론문제없겟으나 소화기관에 부담을줄수있어요
세상에 이런 프로그램 에서 어르신이 라면만 드셨는데 결과는 건강에 해롭다는 말은 없습니다ㅎ 저도 라면을 좋아해서 일주일에 4번은 먹어요
이상 없는것 같습니다
요즘 라면은 칼로리까지 계산되어 생산되고 있어서
영양에는 문제가 없을것 같습니다
그런데 한달간 라면을 먹는 일이 발생할까요
어릴때 라면을 너무좋아해서 2주일을 거의 삼시세끼 먹었는데
위에 천공이 생긴적이 있습니다.
아무리 영양소 좋은것도 한달내내 같은것만 먹으면 안좋습니다.
참고하세요^^
라면만 먹는다고 해서 건강에 심각한 문제가 발생한다는 것은 정확한 사실은 아닙니다. 라면만 드시더라도 운동이나 다른 방법으로 건강을 유지할 수 있으나 균형잡힌 영향분 섭취는 어렵습니다.
너무 라면만 먹으면 신장이 안좋아져요. . 아무래도 라면이 짜고 맵고 하다보니 신장이 망가진대요.
왠만하면 밥을먹는게 좋겠죠.. 라면을 드실거라면 달걀을 풀어서 드시는걸 추천드려요.
안녕하세요.
라면만 한달간 먹는다면 건강이 매우안 좋아집니다.
일단 기름에 튀긴 면이 안좋습니다. 튀긴 음식을 과다섭취하면 성인병유발을 하게되는등 건강에 해롭습니다.
가끔 먹는건 상관없지만 매일 한달간먹는 생각은 좋지 않습니다.
식비를 아낀다 하셨는데 식비아끼려다 병원비가 더 나옵니다.
안녕하세요. 라면을 많이 좋아해서 25년이상을 하루 한두번(간식포함) 라면을 꼭 먹고있는데 건강상 이상은 없습니다. 물론 체질에 따라 다르지만요. 하지만 무조건 라면만 먹으면 안되구요. 밥도 한번씩 먹어주고 고기도 먹어줘야하는데 고기를 크게 좋아하지않아서 한달에 두번정도는 먹고있지요.
몸에서 먹고싶은게 당길때가있어요.
라면만 먹는다면 힘이 빠진다는걸 느끼거든요.
면 종류 좋아해서 요즘은 짬뽕ㆍ짜장ㆍ칼국수 이런종류
자주먹고있구요. 라면은 기본적으로 하루 한두번 먹고있네요.
라면에 계란이나 두부등넣어도좋구요.
두부는 많이 먹는편입니다.
도움이되시길요
혹시 고혈압 당뇨 이력이 있거나 위험인자를 가지고 계시다면 절대 하시면 안되겠습니다 인공감미료가 위험한지 마지 않은지를 떠나, 자신이 그 맛을 어떻게 느끼는지를 떠나서도, 몸에 다른 음식보다 월등히 짠 것, 다른 영양성분이 부족한 것은 사실이기 때문입니다. 그러나 생활비가 아주 없다면 굶는 것보다는 나은 선택이겠죠. 이전에 농사짓기가 대부분의 어른들의 직업이었고 그분들이 고봉밥에 김치, 막걸리 등으로 새참하셨지만 붓기, 비만 등 부작용없이 오래 건강하셨던 이유는 그만한 땀흘림, 신체활동이 보장되었기 때문일 겁니다. 라면 자체를 먹으면 되는가 안되는가보다는 질문한 분의 건강 상태와 이력 등을 조금 더 고려하셔서 선택하세요
세상이 이런일이에보면 평생 라면만먹고 다시는분 나왔었는데 체질이신거같고 보통 살부터찌고 언젠가 합병증이 엄청나게 올꺼에요
라면을 먹고살다 크게 잘못은 없엇요 국물은
안먹는게 좋아요 될수있으면 국물 먹지말고
야체넣고 먹고 그렇다면 건강에 금밤 잘못없어요
라면을 1개월간 먹었다고 건강이 크게 달라지지는 않겠지만,
균형 잡히지 않은 식단으로 장기간 지속하면,
필수 영양소인 비타민 등이 부족하여 건강에 좋지는 않을 것 같아요.
돈을 아끼자고 한달내내 라면을 먹는건 건강상 이롭지 못할거같아요 건강이상으로 드는 병원비를 생각하자면 건강하게 챙겨먹는것이 좋지옪을까 싶어요 건강잃으면 돈이 많아도 다 부질없습니다 건강은 건강할때 챙겨야해요 :)
라면을 삶은 다음 건져내시고 물에한번 헹군다음 스프탄물에 남은시간만큼 끓여드시는게 훨 낫다고 합니다.
식품회사에서야 이상이없다고 하겠죠..
이상있다고 인정하면 판매량 급감할텐데
목에칼이들어와도 인정안할건 뻔한거 아니겠어요?
식품회사 연구원들이 정년까지 일을하는경우가
거의없어요 식품개발하느라 하도 그런 레토르트
인스턴트 음식을 먹다보니 건강이 악화되어서
라면을 한달 내내 먹게 되면 나트륨의 섭취가 과다해 질 것으로 보입니다.
신체 건강상 큰 영향을 줄 수 있는 관계로 한달 내내 섭취는 하지 않는 것을 추천드립니다.
라면은 신장이 안좋은 분들은 자주는 안드시는게 좋습니다.저의 지인분은 신장이안좋았는데 보름라면드시고 신장투석하시다 돌아가셨습니다.저두 라면은 정말좋아하지만 가끔먹습니다.
라면을 자주 먹게 되면 나트륨을 과잉 섭취해 혈관 내 삼투압이 상승하게 된다고 합니다. 이로 인해 혈액량도 증가하면서 혈관이 팽창하고 혈관 내부 압력도 높아져 고혈압을 유발할 수 있으니 적당히 드시는게 건강에 좋습니다.
라면의 국물이 짜서 몸에 좋지 않지만 라면의 종류도 다양하고 먹는 사람의 취향에 맞게 다양하게 요리해서 먹기때문에 한달은 거뜬하게 해결할거라 생각합니다.
안녕하세요 털털한들소91입니다 질문에 답변드리겠습니다
라면을 한 달 내내 먹는 것은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다
라면은 일반적으로 나트륨, 지방, 탄수화물이 많고 영양소가 상대적으로 부족하기 때문에, 이러한 라면을 한 달 내내 먹는다면 영양 불균형이 올 수도 있고 나트륨 과다 섭취로 혈압이 상승하고 심혈관 질환의 위험을 높일 수도 있습니다
절약도 중요하기하지만 건강부터 챙겨야하지 않을까요?
나트륨 섭취량이 많으면 영양소 부분에서도 건강적으로 부족할꺼같고요?
나트륨이 많아 건강에 좋은건 아니겠지만 영양소를 보면 나트륨 제외하곤 나쁘진 않습니다.
사람마다 몸 상태가 다르기도 하지요
크게 권해드리고 싶진 않습니다.
라면을 한달동안 먹으면 영양의 불균형이 가장 큰 문제가 될겁니다. 라면은 비타민이나 미네랄 섬유질 같은 필수 영양소가 많이 부족함으로 면역력이 약해지고 피로감을 느끼기 쉽습니다
최근에 식비지출이 너무 커서 식비를 확 줄여보고자 한달간 라면만 삼시세끼 먹어볼까 생각중입니다.
어른들은 몸에 좋지도 않은거 그렇게먹다간 돈아낄려다 몸버린다고 하시네요.
근데 그정도로 몸에 안좋은거라면 안팔아야하지않을까요?
혹시 라면만 이렇게 먹으면 어떻게 되는지 알고 계신분 계실까요? 몸에 이상이 있을까요
라면은 서민들의 대표음식으로 하끼식사꺼리로 영양면에서 아무런 문제가 없다고 합니다.
매일 라면만 먹어도 되지만 때에 따라 밥도 말아드시고 달걀도 첨부해서 드시도록 하세요
라면을.먹어서 건강이.안좋다가 아니라 라면만 먹으면 안좋아지겠죠
다른 영양소 섭취가 안되니..
몸이 더 나빠지면 병원비가 더 나올지도..
적당하게 도시락 드시는건 엌덜지
라면을 삼시 세끼 한달내내 먹을수 있을까요 .?
라면에 파 계란 버섯 등을 넣고 맛있게 끓여서 먹어도 2주정도먹어면 질러서 못먹을겁니다 .
옛날에 조그만 가계 있을때 점심때 라면만 먹었는대 한 3개월 먹었더니 라면보기싫었습니다.
3개월정도 먹어도 영양에는 특별한 이상이 없었습니다.
라면 삼시세끼 먹기가 생각보다 힘들어요 .
가장 문제시되는 나트륨은 국물에 몰빵되어있어서 국물만 안 먹으면 괜찮을지도요.
라면이 칼로리 낮음에도 건강에 나쁘다는 인식은 일단 면 자체가 튀김 덩어리이고 나트륨 덩어리라는 사실에 있습니다.
사실 한 달 3끼 라면이 가능할지도 모르겠네요. 2주면 질릴껄요.
영양상태가 우려되긴해요!
라면만 드시는 분들 검사해보면 영양실조인 경우가 대부분이예요!
건강에 우려가 되신다면 나트륨을 억제해줄만한 양파,콩나물,대파,계란,삶은계란,양배추등등 같이 끓여 드시는걸 추천드리고, 영양제는 꼭 드시길 권장드려요!
얼마나 힘드시길래 식비 때문에 한달이나 라면을 드신다는 걸까요. 라면의 가장 좋지 않은 것이 유탕면 면을 기름에 튀긴 부분입니다. 드시더라도 가급적 국물은 드시지 않는 게 좋습니다. 하루 빨리 상황이 나아지시길 바랍니다.
라면은 인스턴트 즉 가공식품입니다 가공식품을 많이 드시는것은 몸에 많이 해롭습니다 일평생 라면만 드셨던분이 아무일없이 사셨더라도 다시 몸에 이상이 올수도 있습니다 요즘은 가공식품을 많이 먹게되면 암에 걸릴확률이 커지게 됩니다 영양에 불균형도 오고 피부에도 좋지 않습니다 올바른 식사를 하시는게 좋습니다
한달 내내 라면 먹어도 이상은 없습니다
의외로 라면이 영양소도 고르게 있고
적당히만 먹는다면 나쁘지 않기때문입니다
한끼에 한개면 괜찮다고 봅니다
식비를 줄이는 것은 가계부담을 완화하기 쉬운 방법이라고 생각하지만 라면만 먹음으로써 발생하는 정서적 측면이 가격을 아끼는 것에 도움이 될지 의문입니다.
안녕하세요 의로운보석새198 입니다. 라면만 삼시세끼로 수십 년간 드시며 사신 분이 있는데 그 분은 건강에 별 문제 없이 잘 사시더라구요 라면을 삼시세끼 먹어도 상관은 없지만 아침 저녁은 든든하게 드시는 걸 추천드립니다.. 나중에 나이 먹고 건강 안 좋아지실 수도 있어요 하루 에너지도 안나구요
라면은 없어서는 안될 부식 중에 최고라고 생각은 합니다.
그러나 라면 자체가 탄수화물이라서 부수적으로 단백질과
야채를 곁들여서 끓여서 드시면 세 끼를 다 라면을 드셔도
그리 나쁘지 않다고 생각을 합니다.
햄버거만 먹는 것보다 차라리 라면을 영양적으로 잘 끓여서
먹는 것이 더 낫다고 생각은 합니다.
그러나 같은 음식만 계속 먹으면 질리지 않을까 염려가 됩니다.
물론 본인의 식성에 맞고 소화기능이 정상적이고 다이어트에 부담 없는 분들은 라면을 드셔도무방하지만 오래동안 라면만 드시는것은 건강에 좋지않겠지요.
한 달 내내 라면만 먹고 산다면은 그것은 결코 바람직한 건 아닙니다 왜냐하면 사람은 음식을 먹을 때 모든 영양소를 골고루 섭취해야 하는데 라면에는 다른 영양분이 들어 있는게 많이 부족합니다 즉 단백질 지방 비타민 등 거의 부족하다시피 합니다 라면은 거의 탄수화물 중심이고 그러다 보니 정상적이고 균형적인 영양공급이 되지 않습니다 물론 라면만 먹고도 사는 건 지장이 없습니다 그렇지만 음식을 일부러 라면에만 한달내내 먹고 살 이유는 없습니다 음식은 고루고루 먹어야지요 그리고 식성이 어떻게 삼시세끼 한달내내 라면만 먹고 살 수 있습니까? 싫증이 나서 먹지도 못합니다
안녕하세요 알뜰한박새 245 입니다.
라면을 한 달 내내 먹는 것은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 라면은 일반적으로 나트륨, 지방, 탄수화물이 많고 영양소가 상대적으로 부족합니다.
이러한 라면을 한 달 내내 먹는다면 영양 불균형이 올 수도 있고 나트륨 과다 섭취로 혈압이 상승하고 심혈관 질환의 위험을 높일 수도 있습니다.
한달동안 먹는다고 크게 건강에 문제는 없겠지만 개인의 대사질환이나 건강상태 마다 다를 수 있다고 생각합니다. 다만 체중이 많이 증가 할 것 같다는 생각이 듭니다.
안녕하세요 한 달 내내 라면만 먹고 다른 음식을 먹지 않는 조건이면 영양 불균형으로 몸에 이상이 온다고 생각하고 라면 먹고 다른 음식 보충하면 문제 앖다고 생각합니다.
라면을 가끔씩 간식이나 한끼 밥으로 먹는다면 괜찮은데,
한달동안 라면으로만 밥을 먹는다면 아무래도 밀가루이고 나트륨이
너무나 많아서 영양실조에 걸릴수도 있고, 한달동안 라면만 먹으면
물려서 먹기 힘들것입니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.라면은 인스턴트 식품이라 영양가가 부족하고 염분이 과다하기 때문에 장기적으로 섭취하면 여러 가지 문제가 생길 수 있죠.특히 칼로리와 나트륨 함량이 높아 고혈압, 심혈관 질환 등의 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 지방 과다로 인한 비만이나 소화기 문제도 발생할 수 있습니다.
라면을 한달내내 먹게되면 영양불균형으로 건강에 문제가 올 수 있습니다. 저도 몇일 탄수화물 식단으로 먹었더니 코피가 나온 적이 있어서 그 이후부터는 골고루 먹고 있습니다. 라면은 간식이나 가끔 드시는것을 추천드립니다.
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 라면 같은 경우에는 나트륨도 많고 인스턴트 식품이라서 자주 먹으면 몸에 안 좋습니다 바로 표시는 나지 않지만 나이 먹어서 엄청나게 고생하니 적당히 한 번씩만 드시는게 좋아요
라면에는 좀 많은양에 나트륨이 있어서 많이 먹으면 건강에 헤롭습니다.
더군다나 한달내내 라면만 먹으면 몸이 망가질거에요
라면은 띄엄띄엄 드세요
돈을 아끼려다 몸이 상하면 돈이 더 들어갑니다..
젊으신가보네요
그렇다면 당장 몸에 나타나는 증상은 없을꺼예요(제가 의사는 아니지만)
그렇지만 그뒤로 라면 쳐다도 보기싫을꺼예요
제가 젊어서 회사에서 단제 농성하느라 한달가까이 불은 라면 먹고살아봐서 압니다
라면 1개만 해도 나트륨도 하루권장 초과에 유탕한 면..기름에튀기고 영양은 없고 탄수화물만...
라면 일주만 먹어도 아닌거 느껴질텐데..영양이 잘잡혔다 건강에 문제없다...?..
건강에 안좋지 않을까요?라면 인스턴트요
특히 스프가 안좋구요.면은 소화가 잘 안되요.가끔 먹는게 좋을듯요
감사합니다!!!
입증된 결과 수명에 좋지 않데욬ㅋㅋㅋ🤣🤣😂😂아래 자료를 참고 하세요 100세는 넘었어야지 너무 젊을때 가셨네욬ㅋㅋㅋ 자극이 되었다면 이제 물끓이세요 라묜먹고 오실께요 ㅋㅋ🍜🍜🍜
어떻게 먹느냐에 따라 괜찮기도 합니다.
한봉지 이상은 안먹는게 좋고요
파 치즈 등등을 추가해서 영양학적으로 벨런스를 맞추면 괜찮습니다.
스팸은 가급적 피하는게 좋죠
차라리 참지가 스팸보단 나을수도 있습니다.
밥을 말아먹게되면 과식이 될수있기에 피하는게 좋죠
아무래도 라면이 밀가루라서 건강에 좋을꺼같지는 않습니다만.. 드시기로 하셨으면
가급적이면 평소보다 물을더넣어서 짜지않게 드시는게 좋을꺼같습니다^^
