안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
코골이가 심해지는 이유 중 하나로 살이 찌게 되면 여러 가지 변화가 몸에서 일어납니다. 체중 증가로 인한 지방 축적은 목 주위의 조직에도 영향을 미치며, 이를 통해 기도 주변의 지방이 두꺼워지면서 기도가 좁아지게 됩니다. 기도가 좁아지면 공기가 통과할 때 진동이 발생하여 코골이가 심해질 수 있습니다. 또한, 체중이 늘면 복부의 압력도 증가하여 횡격막을 위로 밀어내고, 이는 다시 수면 중 기도의 압박을 증가시키는 결과를 초래할 수 있습니다.
특히, 목 둘레에 지방이 축적되면 수면 중에 기도가 더욱 좁아지고, 이로 인해 코골이가 발생할 가능성이 높아집니다. 그리고 수면무호흡증과 같은 수면 관련 호흡 장애가 나타날 수 있는데, 이는 코골이를 더욱 악화시킬 수 있는 요인이 될 수 있습니다. 체중 증가가 있을 경우, 전반적인 건강에도 영향을 주며 코골이가 심해질 가능성도 높아질 수 있습니다.
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