지루성피부염에 좋은 식단이 무엇인가요?
오랜시간 지루성피부염으로 치료중에 있는데 약으로는 완치가 완치가 안된다고 합니다..음식으로 호전될 수 있다고 들었는데 어떤 음식들이 좋은지 그리고 피해야할 음식들은 무엇인지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
지루성피부염에 좋은 음식은 잡곡,콩류,신선한야채,과일,견과류,흰살생선등이 있고, 안좋은 음식은 인스턴트식품, 담배, 탄산음료,커피,갑각류,등푸른생선,자극적인음식, 육류등이 있습니다.
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
일반적으로 알러지를 일으키는 음식을 먹지 않는것이 중요하며,
피부면역력을 높이기위해서 비타민C가 풍부한 과일이나 야채를 자주 먹는것이 좋습니다.
