잠잘때 옆으로 누워서 자는 습관

Question

매번 옆으로 누워야 잠이 와서 습관이 됐어요

그러다보니 팔이 저릴때가 있어요

똑바로 누워자려면 잠이 안오더라구요

바른자세로 자는 방법 아시나요?

Answer 1

안녕하세요. 집요한비오리16입니다.

팔 저림만 어떻게 해결보시면 옆으로(왼쪽)누워 자는것도 좋은 방법중 하나라고 알고있습니다..

소화,기억력,심장병,코골이 등등 이로운 점이 많은걸로 알고있어요

Answer 2

안녕하세요. 공정한생쥐193입니다.

저도 누워서 자는데요, 고치려면 벽같은데에 바로 옆에서 기대면서 자면 고쳐지는거같아요