하루하루가 너무 힘들어요 제가 나약한 걸까요?

Question

성별

남성

나이대

10대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

현재 고등학교 2학년 입니다 저는 최근에 허리 디스크를 진단 받았습니다 처음에는 괜찮았는데 시간이 지나고 어제부터 너무 힘듭니다 어제부터 감정 기복 이 심해지더니 갑자기 울음을 터뜨리거나 계속 해서 답답하고 자고 싶어도 잠을 잘수없을 정도로 불안합니다 이러다 평생 아프면 어떡하지 나는 남들보다 잘하는 것도 없는데 몸까지 아프니까 이 세상을 살아갈수는 있긴 한 걸까 라는 생각이 듭니다 이러한 제가 너무 부끄러워서 가족이나 친구들한테는 말하기가 쉽지 않아 여기에 남겨 봅니다

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 고등학교 2학년으로 허리디스크 진단을 받고 많이 우울해지고, 일상생활에서 지장이 있는 것으로 보입니다. 나이와 상관없이 누구나 신체적, 정신적으로 아플 수 있으며, 아픈 것은 누구의 잘못도 아니며, 부끄러워할 필요도 없습니다. 오히려, 통증이 있고, 불편함이 있다면 혼자 꾹 참고 있기보다는 적절하게 병원에 내원하셔서 의학적 도움을 받는 것이 빠르게 증상을 개선하고 다시 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 요즘에는 오래 앉아있는 시간이 길어지고 잘못된 자세를 하는 경우가 많다보니 어린 나이에서도 척추 측만증, 허리 디스크와 같은 질환 유병률이 늘고 있습니다. 허리 디스크는 충분히 호전될 수 있는 질환으로 너무 스트레스를 빠지고 자괴감에 빠질 필요가 없습니다. 통증을 줄이고, 일상 생활에서 지장이 없도록 제대로 관리하는 것이 중요하며, 오히려 우울해지고 스트레스를 받는다면 치료를 방해하고, 다른 질환이 생길 가능성을 높일 수 있습니다. 혼자서 이겨낼 필요는 없으며 지금의 감정을 주변 친구들과 가족들과 공유하고 이겨낼 힘을 얻는 것이 중요합니다.

궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리 잘하시고 증상이 빠르게 호전되길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 2

허리의 디스크 질환은 많은 사람들이 가지고 있는 질환이며 그에 대해서는 관리여하에 따라서 충분히 극복하고 상태의 호전을 기대할 수 있으며 건강한 생활을 영위할 수 있습니다. 때문에 허리 디스크를 진단 받은 것 때문에 감정적으로 우울해지고 힘들어할 필요는 솔직히 없습니다. 낙담하고 실망하여 방치를 하여서는 해결될 문제도 해결이 되지 않을 것이기 때문에 관련하여서는 그보다는 디스크에 대한 관리를 열심히 해주면서 회복이 될 수 있도록 노력을 하시는 것을 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

우울증이 있으시네요

디스크는 치료 받으면 좋아지니 걱정마세요

우울증은 정신과 진료를 받으시구요

Answer 4

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

한참 활동량이 많을 10대에 갑작스러운 허리 디스크의 진단으로 인해 일상 생활을 하는데 불편감이 있거나 통증이 생길 때면 앞으로 큰 장애가 생기진 않을지 막연히 두려워지며 때론 공포감이 들고, 왜 이런 병이 생긴 건지 분노가 일어나는 등의 정서적 반응이 나타날 수 있는데 이는 정상적인 과정입니다.

다만 그 정도가 심하여 갑자기 울음이 터지거나 자고 싶어도 잠을 잘 수 없을 정도로 불안감이 클 경우 정신건강의학과 상담을 디스크 치료와 함께 받아보실 것을 권합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

우선 허리 디스크로 인한 통증이 시간이 지남에 따라 점진적으로 심해지면서 아픈 부분에 대한 걱정이 많이 되시는 상황으로 보입니다.

다만 10대의 연령대로 보아, 추후 적절한 치료를 잘 유지한다면 재활이나 회복이 다른 성인들에 비해 빠를 수 있기 때문에 우선은 허리 디스크로 인하여 처방받은 약제가 있다면 꾸준히 잘 유지하시면서 통증 조절에 주력해보시고, 수면을 충분히 하여 감정이나 힘듦을 같이 조절해 보시는 것이 좋습니다.

아울러 신체적인 아픔으로 힘든 것은 잘못된 점이 아니고 충분한 고민일 수 있기 때문에 이러한 고민들을 공유할 수 있는 지인이 있다면 진지하게 이야기를 나눠 보시는 것도 극복하는 데에 도움이 될 수 있겠습니다.

질문자님의 쾌유를 진심으로 기원드립니다.

감사합니다.