멀티비타민 츄어블,정 영양과 섭취량 질문드려요

Question

멀티비타민 츄어블의 경우에는 하루 영양이 30~40%정도 되던데 물과 함께 마시는 정 제품은 100%다 채워주는데 하루 섭취량이 똑같이 하루 하나거든요. 이게 츄어블은 30~40% 밖에 안되는데 하루 하나를 먹으라는게 이해가 되지않습니다. 왜 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

일일권장섭취량 100% 는 수용성비타민의 경우 의미가 없는 수치입니다.

30~40%는 정말 적게 들어있어서 안먹는게 낫습니다.

그런 식품들의 섭취용량은 제조사가 정하기 나름입니다.

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