아침에 쉽게 못일어나서 지각이 잦습니다.

안녕하세요. 아침잠이 많아서 아침에 일어나는게 정말 힘든데요. 여러분들은 아침에 어떻게 한번에 일어나시는지 노하우를 공유해주세요.