피부면역력을 높여줄 영양성분은 뭐가 있나요?

Question

최근 피부 발진이나, 손에 습진 같은게 생겨서 잘 안 없어집니다. 병원에서도 면역력 문제니 면역력을 높여주라는데 어떻게 높일 수 있는지 설명은 안하네요. 피부면역력을 높여줄 영양성분은 어떤 것들이 있고, 그 영양성분이 많이 들어있는 음식도 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

피부의 면역력을 높여줄 수 있는 영양소에는 비타민c,비타민e,글루타치온, 콜라겐 등이 있습니다