생활
등 쪽 살을 빼고 싶은데 어떻게 하면 도움이 될까요?
안녕하세요
최근에 살이 찌면서 등쪽이 많이 쪘는데요.
다른 쪽은 몰라도 혹시 등쪽은 어떻게 하면 살뺴는데 효과적일지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 육아아동전문가입니다입니다.
등쪽에 살이 찐 경우 유산소 운동을 꾸준히 해주면서 등
운동 위주로 해주시면 지방이 빠지고 근육이 생기는 등 효과적이라고
합니다. 참고하세요.
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