어깨에서 소리가 나고 벤치프레스 중 통증이 있다면 회전근개의 손상 가능성이 있습니다. 이 상태에서는 웨이트 트레이닝을 중단하고 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 회전근개 파열은 운동으로 악화될 수 있어 치료가 필요합니다. 도수치료나 수술 여부는 파열의 심각도에 따라 결정되며, 전문의가 MRI와 같은 검사 후 적절한 치료 방침을 제시할 것입니다. 진료를 통해 현재 상태를 정확히 파악하고, 이후 적절한 재활이나 운동 계획을 세우는 것이 바람직합니다. 적절한 치료를 받아 빨리 회복하시길 바랍니다.