아침부터 라면을 먹으면 몸에 좀 그럴까요

Question

안녕하세요

아침부터 라면을 먹으면 몸에 좀 그럴까요

너무 먹고 싶어서 저녁에 안먹고 참았는데요

아침부터 먹으면 몸에 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

차라리 저녁보다 아침이 나을것같습니다. 라면은 나트륨이 많아 먹고 자면 얼굴이 부울수도 있어요.