유당불내증의 경우 우유를 건강에 안좋나요?

Question

유당불내증이 있어 우유를 마시는 경우 배에서 가스가 계속 차고 설사를 할 때도 많습니다. 그래서 의사 선생님께서 최대한 우유를 마시는 것을 자제하라고 하셨는데, 우유의 맛이 너무 좋아 우유를 끊지를 못하고 있습니다. 그래서 배에 가스가 차고 설사를 하는 것을 감수하더라고 우유를 마시는 편인데, 이러한 문제 말고도 건강에 안좋은 부분이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요,누구보다입니다.

유당불내증은 생각보다 많은 사람들이 가지고 있습니다. 평소에는 모르고 지내다가 우유를 마시면 속이 안좋고 설사를 할때 알게되는경우도 있구요,

계속마신다고해서 크게 건강에 지장이 되는건 아니지만 불편함을 유지할필요는 없으니 요즘 시중에서 락토프리 우유가 있으니 이제품알아보시고 드시면 될듯합니다.

Answer 2

유당불내증이 있는 경우는 유당 자체를 소화를 못하기에 지속적인 소화 불량, 복통, 설사등으로 인해 장에 문제가 생겨 기대했던 효과를 얻을 수가 없습니다.

정 우유를 드시려면 유당이 제거된 걸 선택하시는 것이 좋습니다.