여러분은 스트레스 받을 때 어떻게 푸시나요?

Question

요즘 시험이랑 알바 때문에 조금 지치는데, 여러분은 스트레스 받을 때 어떤 방법으로 푸시나요? 운동, 게임, 여행, 맛있는 음식 먹기 등 어떤 방법이든 좋습니다. 가장 효과 있었던 방법이 있다면 알려주세요!

Answer 1

저는 게임이나 음악 들으며 스트레스를 풀어요. 게임하면 집생각도 사라지고 온전히 게임에만 집중해서 좋더라고요. 그리고 음악 들으면 마음이 편해져서 스트레스가 풀리더라고요.

Answer 2

저는 컴퓨터 게임을 통해서 스트레스를 풀거나 무료한 시간을 보내곤 합니다. 어릴때는 운동도 자주했는데 지금 허리디스크 초기 증상이라서 거기까지는 힘드네요

Answer 3

저는 스트레스를 받으면 운동을 많이 하는편입니다.

운동을 빡세게 하고나면 몸이 피곤해서 그런지 잡생각이 안나고 스트레스도 풀리는 기분이 들더라고요.

Answer 4

저는 산책하면서 하늘 보는거요.

하늘 보면 뻥뚤려있어서 답답한게 없어서 좋더라구요.

구름모양도 구경하고, 밤에는 달이나 별도 찾아보구요

Answer 5

저는 자동으로 먹는걸로 푸는 것 같은데 장기적으로 봤을때 몸에 좋지 않은 것 같아요! 달고 살찌는 음식 위주로 먹으니 건강에 좋지 않더라구요~ 운동이 좋아요~ 힘든 운동은 내 몸의 힘듦에 집중하게 되니 다른 생각할 겨를도 없고 몸 건강에 도움이 되고 긍정적인 호르몬이 나오게 하니까요~

Answer 6

저는 스트레스 받으면 그 생각을 안하기 위해 미친듯이 친구들과 놉니다. 여행을 가거나 제가 좋아하는 영화를 보거나 친구들과 시간을 보내는 편입니다.

Answer 7

저는 스트레스를 심하게 받을때는 혼자 여행을 가서 몇일간 생각할 시간을 갖고 여행지에 있는 맛집도 가고 휴식을 취하면서 스트레스를 풀기도 합니다. 그리고 제가 캠핑을 좋아해서 캠핑장에 가서 놀다 오면 스트레스가 다 풀리더라구요.

Answer 8

스트레스는 역시 매운 엽떡 먹으면서 숏츠보는거에요 ㅎㅎ 

그래도 안풀린다? 그러면 코인노래방가서 소리지르기!!!! 

그리고 시원한 카페에 가서 아아를 마시면 스트레스가 풀려요~

Answer 9

저는 스트레스 받을때 지니가다가 펀치기계 함때리고 노래방을 갑니다 때리고 목청터지게 질려조아 뭔가 잘풀리는것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

Answer 10

전 혼자 뽈뽈 돌아다녀요! 돈 신경쓰지않고 비싸고 맛있는 음식을 먹고, 혼자 바다도 보러 가고(진짜 just look) 노래도 부르고 쇼핑도해요