건강관리
당뇨초기라는데요? 증상이 궁금합니다
안녕하세요
건강보험공단에서 하는 건강검진을 받았는데 당수치가140이 나왔습니다.
요즘 밥을 한끼만먹어도 소화도 안되고 배도 많이나오고 조금 이상하다고는 생각했지만 .초기라면 어떻게 관리하는게 좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
공복 혈당 140은 당뇨 초기일 수 있습니다. 초기 증상으로는 피로, 갈증, 잦은 소변, 시야 흐림 등이 있을 수 있으며 관리 방법으로는 식사 조절 (저당, 저탄수화물 식단), 운동 (유산소 운동 추천), 그리고 정기적인 혈당 체크가 중요합니다.