건강관리
숭늉물은 칼로리가 아예없는건가요?
한식집에가면 마지막에 숭늉을 주던데요
마셔보면 별다른 맛은없고 고소하기만하던데요
숭늉물은 칼로리가 거의 없는건지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
숭늉은 저칼로리 음식으로 기본적인 칼로리는 100~150이며. 이는 조리 방법과 재료에 따라 다를 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
숭늉물에는 누룽지에서 나온 미량의 탄수화물을 함유하고 있을 수 있습니다.
탄수화물과 단백질이 소량 녹아 나올 뿐, 지방이나 당분은 거의 없습니다.