안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
현재 감량 속도, 남은 목표 체중, 그리고 새로 발생한 부작용(탈모)을 종합적으로 고려할 때, 7.5mg로 증량하기보다는 현재 용량(5mg)을 유지하거나 전문의 상담 후 천천히 감량을 마무리하는 것을 권장합니다.
5mg 용량으로 4개월 동안 월 2kg씩 꾸준히 감량(총 12kg)에 성공하셨습니다. 이는 주사제 반응이 여전히 매우 양호함을 의미하며, 정체기에 빠진 상태가 아니며, 남은 체중이 4kg인 상황에서 용량을 늘리면 체중이 급격하게 빠지면서 두피와 모발에 더 큰 대사적 스트레스를 주게 됩니다.
새로 발생한 탈모는 마운자로 자체의 직접적인 부작용이라기보다, 단기간 체중 감소(총 16kg 감량)에 따른 영양 부족 및 신체적 스트레스로 발생하는 휴지기 탈모일 가능성이 높은데, 이 시점에서 용량을 증량하면 영양 섭취가 더 제한되어 탈모 증상이 악화될 수 있습니다.
체중 감량 과정에서 단백질 섭취량이 부족해지면 모발이 가늘어지고 빠지기 쉽습니다. 하루 충분한 양의 단백질(닭가슴살, 계란, 두부, 생선 등)과 비오틴, 아연, 비타민 D 등을 챙겨 드시는 것이 좋으며, 목표 체중에 도달하는 기간을 조금 더 길게 잡고, 한 달에 1~2kg 정도 천천히 줄여나가는 것이 탈모를 진정시키고 감량 후 요요 현상을 방지하는 데 유리합니다.
현재 5mg으로도 체지방과 체중이 꾸준히 줄고 있으므로, 5mg을 유지하면서 남은 4kg을 천천히 감량하는 방안을 상담해 보기 바랍니다.