맛있는 냉동식품 추천해주세요!!!!!

Question

신혼부부입니다!

사랑스러운 아가가 곧 태어나서 이젠 음식을 하기 가끔 벅차기도 해요.

맛있는 냉동식품, 밀키트 추천해주세요!

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다. 예비 부모님이 되신 것을 축하드립니다! 사랑스러운 아기를 기다리며 매끼 손수 요리하기 벅차실 것 같습니다. 산모와 태아의 건강까지 고려한 냉동식품과 밀키트를 다양하게 제안 드리겠습니다.

단백질 섭취가 필요한 산모를 위해서는 조리시 냄새 걱정이나 연기 발생이 없는 비*고 생선구이나 오*기 렌지에 돌려먹는 생선구이 시리즈를 추천드립니다. 간편하게 오메가3과 단백질을 보충할수 있어서 유익하답니다. 그리고 철분과 아미노산이 많은 따뜻한 국물이 필요하신 날에는 나트륨 함량이 약간 적고 담백한 비*고 사골곰탕을 베이스로 활용하셔서 신선한 대파, 버섯, 소고기를 추가해서 드시면 훌륭하고 간편한 보양식이 되겠습니다.

탄수화물과 채소를 골고루 섭취를 해야하는 바쁜 끼니에는 풀*원 황금밥알 볶음밥이나 천*식품 새우 볶음밥을 선택하시되, 드실 때 계란프라이를 하나 얹어 필수 아미노산을 보완해주시면 완벽하겠습니다.

주말이나 특별한날 기분 전환이 필요하시다면 채소 섭취량을 최대한 늘릴 수 있는 프*시지 밀푀유나베 밀키트를 추천드리며, 소고기의 철분, 배추, 깻잎의 엽산과 비타민을 한 번에 섭취할 수 있어서 산모에게 좋은 영양 공급원이 되겠습니다.

모든 냉동식품과 밀키트를 고르실 경우 뒷면의 영양정보란을 확인하셔서 나트륨, 당류, 지방이 과하지 않은지 체크해주시어, 조리시 배추, 양배추, 당근, 호박, 브로콜리, 양파, 버섯같인 자투리 신선 채소를 곁들여서 식이섬유를 보충해 주시면 바쁜 신혼 생활속에서도 아가, 산모 모두를 위한 맛있고 건강한 식탁을 무리없이 차려내실 수 있겠습니다.

건강하고 맛있는 식탁을 꾸리시길 바랄게요. 감사합니다 ^^

Answer 2

예쁜 아가를 품고 계시다니 요리 하는 것이 부담스러운 경우가 많아질 것 같은데요,

말씀하신 것처럼 냉동식품이나 밀키트를 잘 활용하는 것도 좋은 방법인데, 볶음밥류나 국물 밀키트는 냉동실에 구비해두면 급할때 활용할 수 있고 종류도 다양해서 메뉴 선택에 대한 고민도 줄일 수 있어 좋습니다.

가장 활용하기 좋은 것은 냉동 볶음밥 종류인데요, 김치볶음밥, 새우볶음밥, 낙지볶음밥 같은 제품들은 전자레인지나 프라이팬으로 금방 한 끼 해결이 가능하고 계란 후라이 하나면 추가해도 든든하게 먹을 수 있어 좋습니다. 국물 메뉴는 부대찌개, 된장찌개, 샤브샤브, 우동 등 다양하게 있어 만족도가 높은 편인데, 특히 미역국이나 곰탕류는 출산 전후에도 부담없이 먹기 좋아서 냉동실에 구비해두는 경우가 많습니다.

고기류는 불고기나 주꾸미볶음, 닭갈비 종류가 무난하고 채소를 추가하면 더 균형있게 먹을 수 있어 좋습니다.

요즘은 정말 밀키트 퀄리티가 좋아져서 외식 느낌 나는 제품들이 많아 만족도가 높더라구요,

아가까지 품고 계시니, 무리하기 보다는, 편하게 식사할 수 있는 방향으로 잘 활용하셔서

몸도 잘 챙기시고 아가 맞이 준비도 건강하게 잘 하시길 응원합니다.