오메가3에 대한 질문 있습니딘
나이
33
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
오메가3가 피속 지방을 분해 해준다고 식사 후에 복용하면 좋다고 들었습니다 제가 식사후 건강한 지방섭취를 위해 땅콩을 섭취하고 있는데 이런 경우는 어떻게 해야하나요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김수재 약사입니다.
오메가3는 중성지방수치 개선에 도움을 주는 영양제로 고지혈증시 도움이 됩니다.
해당 영양제 먹으면 중성지방수치를 낮춰주지, 땅콩 먹는 것과는 크게 관련성 없습니다. 오메가3는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 혈액 속 지방을 분해해주는 영양제는 아닙니다.
지용성이기때문에 식후 복용해야 흡수율이 높습니다.
땅콩을 먹는것과 상관없습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
