우리몸에서 칼로리를 태운다고 하는데 칼로리는 어떤것을 말하는 단어인가요?

Question

안녕하세요

우리몸을 사용 할때는 일종의 에너지와 같이 칼로리를 태운다고 얘기하는데

쉽게 말해 칼로리는 모든 음식이 소화될때 얻는 에너지를 나타내는 단어인지

무엇을 말하는건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요

칼로리를 태운다고 하는것은 우리몸에서 필요없는 열량을 제거하여 잉여칼로리를 만들지 않는다는 의미입니다. 흔히 운동을 통해 칼로리를 태운다고 하죠

Answer 2

우리가 음식을 먹고 거기에서 흡수 되는 에너지 즉 칼로리 라고 하는 것은 

몸은 움직일 때 사용되는 것입니다. (기초대사량도 여기 포함 됩니다.)

태운다는 자체를 움직여서 없앤다는 표현이랑 같다고 오시면 될 것 같습니다

Answer 3

우리 몸에서 칼로리를 태운다고 말할 때, 이는 음식을 통해 섭취한 에너지를 말합니다. 칼로리는 에너지의 단위로, 음식과 음료에 포함된 에너지를 측정하는데 사용되며 우리 몸은 이러한 칼로리를 신체 활동, 소화 과정, 그리고 기본적인 생명 유지 기능을 수행하기 위해 사용합니다. 따라서 우리가 칼로리를 태운다고 할 때, 이는 신체가 에너지원으로 사용하기 위해 음식을 통해 얻은 킬로칼로리를 소비하는 것을 의미하며 이 과정은 운동, 일상 활동, 심지어는 휴식 상태에서도 이루어집니다.