참치 통조림의 기름을 보면 깨끗하다 먹을 수 있다고 하긴하는데

Question

안녕하세요 새침하고 까칠한 까치486 입니다

정말 먹어도 괜찮을걸까요?

일단 통조림 안에 있어서 약간 찝찝한 느낌이 없지않아 있어서요

Answer 1

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

참치캔에 들어있는 기름은 참치에서 나온 참치 기름이 아닌, 후에 첨가한 올리브유와 같은 식물성 기름입니다 참치캔에 들어있는 올리브유, 카놀라유 등은 식물성 기름으로 콜레스트롤이 없고, 몸에 좋은 불포화 지방산이 풍부합니다.