불면증이 심한 50대 여자 한약처방으로 완화가 될까요?

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

혈압

복용중인 약

혈압약

50대중후반 와이프가 불면증이 심합니다. 잠을 못잘때는 2시간정도 밖에 선잠을 자는경우가 많은데 불면증이 한약처방으로 완화가 될까요? 갱년기가 진행중입니다

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 불면인 경우 한방 치료가 도움이 될지 궁금하신 것으로 보입니다. 갱년기가 있고, 불면으로 힘들어하는 경우 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보시길 권유드립니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 개인별 맞춤으로 처방이 이루어지며, 대표적인 처방으로는 가미소요산, 가미귀비탕, 온담탕, 산조인탕 등이 있습니다. 한약 치료와 함께 기혈 순환을 촉진하고 자율신경계 균형을 조절해주는 데 도움이 되는 침 치료, 뜸 치료, 부항 치료, 약침 치료 등을 병행하신다면 도움이 더 많이 되실 것으로 보입니다. 한방 치료와 함께 가능하면 잠을 자는 시간과 일어나는 시간은 일정하게 유지하시는 것이 좋습니다. 잠이 오지 않을 경우에는 계속 뜬 눈으로 침대에 누워 있기보다는 책상으로 가서 의자에 앉은 다음 일기나 그림 그리기, 독서 등의 정적인 활동을 해보는 것이 도움이 됩니다. 해당 활동을 하다가 졸리면 다시 침대로 가서 수면을 시도해보시면 됩니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.