벌크업을 올해는 목표로 하고 있는데요
벌크업을 하려면 일단 살을 찌우고 근육으로 바꿔야 한다고 들었는데요
제가 마른편이라 살을 찌우고 싶어도 잘 안찌네요..
먹는것도 많이 먹는데 살이 안찌니 벌크업 하고픈데 너무 고민입니다
조언 부탁드려요
