제가 체중이좀 낮은편이라 스트레스입니다 살을좀 많이찌우고 싶은데 좀처럼 찌질 않아요.. 살을 찌울수있는방법 공유 부탁드립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
살이 찌지 않는 이유는 몸에 근육양이 부족해서 그러는경우가 많이 있습니다.
근육 운동을 통해서 근육양을 늘려 보시길 바랍니다.
