위가 너무 불편해서 숙면이 어려워요.

Question

몇개월째 위가 너무 불편해서 바로눕거나 옆으로 누워도 너무 불편합니다..고칠수있는방법잇을까요 내과도 가봤지만 약효과도 잘모르겠습니다ㅜ식습관이 중요하다고하지만 생활패턴때문에 힘들어서 못할거 같아 간편하게 먹으면서 도움될만한게 있었으면 좋겠어요

Answer 1

안녕하세요. 굉장한까치37입니다.

식습관이 젤 중요한거 같습니다

정 소화가 안되면 한의원 방문하시고

효소나 유산균을 섭취해보세요

Answer 2

안녕하세요. 유쾌한극락조222입니다. 저도 그런적이 있는데 한달동안 죽만 먹었어요..위 운동이 잘 안되는거라고 한의원에가면 약 지어주시네요..우선은 위를 편안하게 해주는게 좋을듯 싶어요

Answer 3

안녕하세요. 고운몽구스10입니다. 식사 후 바로 눕는 것을 최대한 삼가하시며 삶은 양배추와 생강차가 소화에 도움이 되니 적당량 드시길 추천합니다