다이어트를 시작하려고하는데요!!

Question

살뺄라고 이제부터 식단할라고 하는데요.
토마토, 계란, 고구마 이런거 아침점심저녁으로 해서 먹으면 될까요?

야식안먹어도 살은빠지겟죠??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

매끼니를 토마토와 계란, 고구마로 다 드시는것은

영양적으로 불균형이 올수 있습니다

되도록이면 조금은 더 균형적인 식단이 좋을것 같습니다.