짠음식 국물안먹기와 싱거운음식 국물다먹기

라면을 예로 들어볼게요

짭짤하게 끓여서 면만먹기 혹은 국물 조금먹기

와

넉넉하게 물부어서 국물다먹기

어떤게 몸에 더 안좋을까요?