마늘을 먹으면 건강에 좋은 건가요

Question

TV에서 본 거 같은데 생마늘을 먹으면 건강에 좋다고 하던데 반대로 생마늘을 먹게 될 경우 위장에 부담은 주지 않을까요? 너무 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 텐저리연입니다.

마늘은 빈혈완화와 향균작용, 특히 항암효과 좋다고 합니다

그외에 칼슘,인,아연,알리신등

위장 안좋으면 익혀드시는게 좋아요