통풍이 잇을 때 어떠한 음식이 제일 괜찮나요?>

발목이랑 발가락쪽이 엄청아파서 병원을 갓더니 통풍일 수가 있다고 해서 음식을 챙겨먹으려고 하는데 어떠한 음식이 제일 괜찮은가요?