고민상담
명절에 기름진 것을 먹고 뱃살이 찌면
명절에 먹었던 기름진 것들이 살을 찌웠는데 운동과 어떤 방법으로 빼면 좋을까요? 좋은 방법이 있으면 많은 정보 부탁드립니다...
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.
살을 뺴는건 조깅이나 실내 자전거, 등산 등 유산소 운동으로 뺄 수 있습니다.
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
유산소 운동이 살빼는데 도움이 됩니다.
날이 조금 따뜻해지면 조깅을 해주시면 효과적입니다.
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
조깅 런닝 빨리걷기가 최고죠 땀복이 있으면 땀복입거나 두툼하게 껴입고
쭈욱 땀을 빼주고 샤워를 하면 홀가분해집니다
안녕하세요. 호탕한병아리213입니다.
뱃살이나 다이어트에 가장 효과적인 것은 달리기 및 런닝이 최고입니다. 이것처럼 단기간에 뺄수 있는게 드물겁니다.