종합비타민이랑 단일 비타민 2종을 먹고있는데 이렇게 먹어도 괜찮을까요?

Question

성별

남성

나이대

28

기저질환

백반증

현재먹는 비타민이 얼라이브 원스데일리랑 인테로 비타민 E 컴플렉스, 고려은단 c 1000을 먹고 있습니다.

그리고 원스데일리는 다 먹으면 포 맨으로 먹을 예정입니다.

평소에는 얼라이브만 먹다가 백반증때문에 어쩔수없이 비타민 c랑 E를 같이먹고 있는데 계속 이렇게 먹어도 될까요?

별개로 유산균으로 락토핏 코어맥스도 먹고있습니다

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 그렇게 복용하셔도 됩니다. 종합비타민은 보통 b군 이외의 비타민은 부족한 경우가 많아서 다른 비타민을 추가하는게 일반적인 방법입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 현재 처럼 약을 복용을 하셔도 됩니다. 본인에게 필요한 영양제라면 추가적으로도 복용을 하시면 됩니다.

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!

Answer 3

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

일일 복용 용량과 용법에 맞게 드신다면 복용하셔도 무방합니다. 너무 큰 걱정 안하셔도 되겠습니다.

답변이 도움되셨다면 '추천, 좋아요' 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 4

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 영양제들은 모두 다 같이 복용을 하셔도 괜찮을 것으로 보입니다. 흡수 효율을 높이기 위해서는 얼라이브는 따로 다른 시간대에 복용해주시는 것이 더 좋을 수 있겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

얼라이브 원스데일리, 비타민C, 비타민E를 같이 복용하셔도 됩니다.

백반증이 있으시다면 비타민D와 오메가3도 추천드립니다.

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Answer 6

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

인테로 비타민E 컴플렉스는 살펴보니 1일 섭취량으로 비타민E 400iu, 셀레늄 22mcg이 들어있습니다

충분히 다른 종합비타민과 같이 드실 수 있는 함량이므로 지금처럼 드셔도 되며,

비타민C는 따로 1000mcg 정도 추가해주시는 것은 추천드립니다

락토핏 코어맥스도 같이 드실 수 있습니다

Answer 7

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

네 현제 복용중인 영양제들은 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 지금처럼 계속 복용을 하셔도 괜찮습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^