도토리묵의 칼로리가 궁금합니다!

Question

안녕하세요! 제가 다이어트를 하려는데 도토리묵이 영양가도 있고 칼로리도 낮다고 해서요 도토리묵의 영양성분이 어떤지 궁금합니다!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

도토리 묵에는 칼로리가 아주 낮습니다.

식이섬유와 칼슘 철분 칼륨 글고 비타민B 그리고 카로틴 등이 풍부하게 들어 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

도토리묵은 탄수화물으 주성분이지만 100g에 44kxal로 저칼로리인 식품입니다