손톱을 물어뜯는 버릇은 왜 생기고 , 어떻게 고치나요 ?

Question

안녕하세요 ^^ 손톱을 물어뜯는 버릇은 왜 생기고 어떻게 고칠 수가 있나요 ?

아주 어릴때부터 있던 습관인데 아직도 고치지 못했네요 ㅎ.ㅎ 어떻게 고칠 수 있을까요 ?

Answer 1

애기 때는 그냥 뜯어 먹다가 맛있어 가지고 습관 있고 재밌어서 먹게 됐는데 나중에 불안할 때는 아이 때 그 마음가짐을 찾기 위하여 불안할 때 손톱을 뜬다고 합니다 아이때 편했던 버릇이 나오는 거죠

Answer 2

저도 질문자님과 동일하게 어릴때부터 생겨서 한 평생 가지고 살고 있는데요.. 그로 인해 손톱 자국도 이상하게 되있을때도 있습니다. 불안하면 어쩔 수 없이 손톱을 물어뜯지만 고치는 방법은 개인의 의지로 자꾸 의식하는 수 밖에 없을 것 같아요 ㅠ

Answer 3

안녕하세요. moyathis입니다.

손톱을 물어 뜯는 습관은 어릴적 애정결핍 또는 분리불안으로 인해 생겨나는 습관이 일반적으로 본인이 신경쓰지 않으면 어쩔수 없습니다.

세살 버릇 여든까지 간다는 말도 있잖아요.

의식적으로 안할려고 하셔야 합니다.

Answer 4

손톱 물어뜯는 습관은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 스트레스, 불안, 지루함, 또는 긴장감을 해소하기 위한 방법으로 나타나는 경우가 많습니다. 이러한 습관은 어린 시절부터 시작되어 성인이 되어서도 지속될 수 있습니다.

Answer 5

질문해주신 손톱을 물어뜯는 버릇이 생기는 이유에 대한 내용입니다.

일반적으로 손톱을 물어뜯는 것은 애정결핍, 불안, 스트레스 등의

이유로 그런 습관을 만들게 된다고 합니다.