마른 연예인들은 살을 찌우기도 하던데 어떻게 찌우는 걸까요?

Question

마른 연예인들은 살을 찌우기도 하던데 어떻게 찌우는걸까요?

빼는 것도 힘들지만 살을 찌우는 것도 힘든 것 같은데 어떻게 살을 찌울 수 있는걸까요?

Answer 1

스모 선수들이 살찌울때 공복에 운동하고, 하루 한끼만 먹고, 그 한끼를 많이 먹고, 먹고 바로 잔다고 합니다. 그래야 먹은게 고스란히 몸에 쌓인대요.

Answer 2

간단합니다.

많이 먹고 활동량이 적으면 됩니다.

즉 먹고 자고하면 됩니다.

체질에 따라 다르겠지만

저의 경험은 1주일간

저녁을 삽겹살에 맥주를 먹으니

약 3kg정도 늘었습니다.

참고 하시길