건선피부에 도움되는 영양제 비오틴 외에 어떤것들이 있나요?
안녕하세요.
저희 남편이 건선 피부인데요 심하면 각질이 막 떨어져 나옵니다.
비판텐 이라는 연고와 피부과에서 받은 로션을 바르는 중인데요.
1. 비오틴이 피부건강에 도움된다하여 복용중인데 이외에도 같이 먹으면 좋은 성분이나 혹은 비오틴으 흡수율을 높이기 위해 같이 복용하면 좋은 영양 성분은 어떤 것들이 있나요?
이상입니다.감사합니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
건선에는 일단은 물을 수시로드셔야 합니다.
콜라겐과 비타민디를 드시는 것도 도움이 될수 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
건선이 발생한 경우 가급적 보습제를 사용하여 피부보습에 신경쓰는 것이 좋습니다.
추가로 피부건강을 위해서라면 비오틴이나 판토텐산 정도 드시는 것이 좋으며, 둘다 비타민B군이기 때문에 비타민B군정도 구매해서 드시길 바랍니다.
추가로 염증 개선을 위해 오메가3 정도 같이 드시길 바랍니다. 건선이 발생하면 비타민D 수치가 부족해지는 경향성이 높아 비타민D도 같이 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
건선과 같은 피부질환의 경우 체내 면역력과도 관련이 있기에 유산균 제품 복용시 장내에 면역세포의 70프로가 있기에 면역력 향상과 장 누수증 예방에도 도움을 주어 피부 알러지나 질환에 장기적인 측면에서 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
1. 비오틴의 흡수율을 높일 수 있는 다른 영양제는 없으나 피부 건강에 도움이 되는 판토텐산이나 오메가3 등도 같이 복용하거나 비타민b군 등도 함께 섭취한다면 도움이 될 수 있습니다. 하지만 직접적으로 비오틴의 흡수를 도울 수 있는 것은 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민D 섭취량을 늘림에 따라 만성 염증성 피부질환의 일종인 건선 증상이 완화될 수 있을 것임을 뒷받침하는 연구가 있었습니다.
비타민D 수치가 높아진 피험자들의 경우 ‘건선 부위 면적 및 중증도 지수’(PASI)가 통계적으로 괄목할 만하게 개선되어 확연한 상관관계를 나타냈을 정도라고 합니다.
햇빛이 강한 시기인 여름철 동안 건선 증상이 완화되는 것도 피부 내에서 비타민D 생성이 가장 활발하기 떄문입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비오틴도 좋지만 피부염증을 완화시켜주려면 비타민B군과 오메가3를 드셔야합니다. 비판텐은 수시로 바르셔야하고 처방받은 약은 아침, 저녁으로 발라주세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
피부염증을 완화시켜주는 감마리놀렌산의 효과가 좋을듯해요.
건조하지않게 비판텐과 보습제를 잘 받라주세요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
비타민c를 복용하는 것이 피부에 도움이 되는 항산화제로 보여집니다.
또한 오메가3 를 복용하시는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
건선이 있다면 염증을 억제해야하므로 감마리놀렌산, 오메가3, 마그네슘을 드시면 좋습니다.
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