악력을 키우기위한 운동으로는 어떤운동이 좋을까요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.악력이 약해 악력을 키우고싶은데 악력을 키우기위한 운동으로는 어떤운동이 좋을까요?

과감한호랑이87 · Accepted Answer

악력을 키우는 운동기구가  있습니다. 그것을 이용해  쥐었다폈다 해보세요. 운동하기도 쉽고 아무곳에서나 할수 있어 악력키우는데  도움이 되더라구요.

오늘하루맑음 · Answer

안녕하세요 오늘하루맑음입니다악력기 하나 구매하셔서 꾸준히 하면 악력이 좀 키워질 것 같습니다 처음엔 약한 강도로 하다가 점점 늘려가면 될 것 같아요

아침이 밝아오네요 · Answer

안녕하세요악력을키우는 장비가 있던데 인터넷에검색하시면 나올꺼구요 악력도 키우면서 아령으로 손목운동을 하면 더 좋아 질겁니다

헬스