수면무호흡증은 왜 본인은 모르고 넘어가는 경우가 많나요?

Question

자는 동안 호흡이 멈추는 수면무호흡증이 있는데도 정작 본인은 잘 모르고 배우자나 가족이 먼저 알아차리는 경우가 많다고 들었는데, 왜 그런지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

수면상태에서 호흡이 멈추게 되면,

숨을 쉬지 않아 완전한 각성을 할 것 같지만

숨을 쉬는 정도에 얕은 각성 후 다시 잠들기 때문에

수 회 호흡이 멈추어도 실제로 깨는 경우는 잘 없습니다.

이는 수면상태가 깊이 지속된다는 의미는 아닙니다.

호흡 멈춤-얕은 각성이 반복되기 때문에

초기에는 피로함, 졸림 등을 잘 느끼지 못하다가

장기간 지속되었을 때에는 심한 피로를 느끼게 됩니다.

이에, 함께 지내시는 분이 수면무호흡이 있지만

미세각성상태로 알아차리는 것이 힘든 상황이기 때문에

상황에 대해 상세히 설명주시고 꼭 수면클리닉 방문이 필요합니다.

감사합니다.