체중이 늘면 볼살도 많이 찌게 되나요?

Question

키 176에 몸무게 64정도인데, 볼살이 너무 없어서 얼굴 뼈대가 들어납니다. 지금보다 5키로 정도 찌면 볼살도 많이 찌나요? 볼살을 찌우고 싶어서요..

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

체중이 늘어나면 얼굴에도 지방이 분포되므로 볼살이 어느 정도 찔수 있어요

그러나 개인차가 있으니 균형잡힌 식사와 운동으로 건강하게 체중을 늘리는것이 좋아요