살을 찌우면서 몸을 키우는걸 목적으로

Question

키178에 몸무게 68입니다 현재 살이 좀 찐 상태인데 멸치탈출을 위해 살을 찌우면서 몸을 키우는게 목적이에요 근데 안그래도 어좁이였는데..이게 몸고 커지면서 얼굴에도 살이 찌다보니 그렇게 넓어보이지가 않더라구요... 이대로 계속 해도 이 문제는 해결 못하겠죠..?

Answer 1

안녕하세요. 영리한게논39입니다.

멸치탈출과 좁은 어깨를 탈출하고 싶으시다면 수영을 해보시면 어떨까요?

팔을 저으면서 어깨근육을 발달시키고 폐활량도 커질수 있어서 일석이조라는 생각이 듭니다^^